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左半月板老化、リハビリ続けるべきか
- 妻（65歳）が左足首骨折手術後、関節可動域訓練と筋トレのリハビリを続けてきたが、最近のMRI診断で左半月板が老化していることが分かった。
- リハビリの中で行っている膝のメニューについて、続けてもよいかどうか心配している。
- アドバイスをいただけると助かる。
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- o120441222
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１、どこではさんでいるのですか？ ２、どこで潰していますか？ ３、どのような体勢でですか？
補足
早速のご回答ありがとうございます。昨年も詳細なアドバイスをいただき、ありがとうございました。 さて早速ですが、下記のように補足いたします。 １ 仰向けに寝た状態で、両膝の間にタオルをはさみ両側から力を入れています。 ２ 仰向けに寝た状態で、両膝の下にタオルをおいて脚を伸ばした状態でひざでそれを押さえています。 ３ 布団の上にすわり、膝を曲げゆっくり踵を腿に引き寄せます。 質問し忘れましたが、次のメニューについてもアドバイス願います。 ４ ベッドの端に腰掛け、膝を水平に伸ばし、また下ろす動作の繰り返し 以上、よろしくお願いします。
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お礼
迅速な回答ありがとうございました。妻も安心してリハビリを続けられると言って大変よろこんでいます。心より感謝いたします。今後ともどうぞよろしくお願いします。