- 締切済み
水分はどのくらいで消化されるのですか？
水やお茶、コーヒーはどのくらいで消化されるのでしょうか？ アルコールについては色々見つけられたのですが… 普通の水（ウォータサーバや水道水を沸騰させ冷ました水）だと、 通常どれくらいの時間がかかるものでしょうか？ 砂糖が入ったコーヒーや野菜ジュースなどは違うのでしょうか？ カップ1杯～半分のコーヒー（または水）を飲むと30分以内、早い時は5分もせずにお手洗いに行きたくなります。 感覚としては飲んだら消化もへったくれもなくそのまま出てしまう感じです。 これって普通なのでしょうか？ 同僚達を見ているとお手洗いは、仕事中8時間として1、2度のような…。 聞いたら「仕事中には一度も行かない日があるよ」と言います。 その人もコーヒーを飲んだり食事の時はお茶を飲んだりしていて、私と摂取量はさほど変わらないように見えます。
- naruri
- お礼率82% (135/164)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数8
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- rimurokku
- ベストアンサー率36% (2407/6660)
胃袋を通過すると同時に、直ちに血液に吸収されます。 水分内の栄養素は肝臓などで処理されますが、体内水分は一定量を保つ必要上、新たに吸収した水分の量に応じて、過去に取り込まれた血液中の水分が腎臓で漉されて膀胱に保存されます。 尿意については個人差があり、膀胱にたまれば直ちに尿意を感じて排出する人も居れば、有る程度たまるまで我慢出来る人もあります。 健康状態によっては、水分量の調節が上手くできないで、むくみのような状態で水分の排出が上手く出来ず、しばらく体内にため込む事も有るでしょう。 いずれにしても、飲んだ水分がそのまますぐに排出されるのではなく、身体を巡回している血液中の古い水分が排出されることに成ります。 熱いときなどは、腸に流れ込んだ水分がすぐに吸収され、その代わりに血液中の水分が汗となって排出されて身体の温度を下げています。 人間の身体の６～７割が水分と言われていますので、飲んだ水が身体を巡り、色々な働きをした後に排出されるのはおよそ２週間も掛ると言われており、今飲んだ水が役目を終えて排出されるのは２週間後ほどに成るはずです。 http://mz.thatday.net/050/ent1703.html
関連するQ&A
- 水分
水分って一日にどのくらい取るのが標準的なんですか？ また足らないとどうなるんですか？ ミネラルウォーターのようないわゆる水というものでなくお茶やジュースなどでとるのではやはり何か違うものですか？ミネラルウォータのほうのが直接飲むにはいいのでしょうか？ 質問が色々多くてすみません。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 水分摂取 水分とは・・・
水分を一日に1.5～2ℓ摂取するといい事を知りました。 水分とは・・？ ミネラルウォーター・お茶・ウーロン茶・コーヒー・多種類のジュースに沢山あります。 一般的にミネラルウォーターが良いとされてますが、それはなぜですか？？単純な質問なのですが、詳しく知りたいので教えて下さい。 また、それぞれの種類のメリット＆デメリットも教えて下さい。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 水分を多く取るメリットを教えてください。
日ごろ、ジュースや缶コーヒーばかり飲んでます。 体調のこともあって改めたいと思います。 お茶も水を飲もうと思ってますが一日にどれくらい飲めば良いですか? メリットはありましたか?
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 水分をたくさん取る時
１５２ｃｍ、７７ｋｇです。 先日ダイエットを初めたんですが、いくつかの方法の中で、最近よく聞くので、お水もたくさんとろうと思っています。 そこで質問なんですが、この場合のお水っていうのは、純粋に「水」なんでしょうか？ それとも、０カロリーの水分（お茶やノンシュガーの紅茶やコーヒー）ならいいんでしょうか？ もともと、ジュースや炭酸飲料は嫌いなので、飲むのは牛乳か豆乳かお茶くらいなんですが、 水をよく飲むと、体の循環がよくなるとか聞くと、お茶やコーヒーの成分はたくさんとるとよくないのかな？とも思うんですが。 とりあえず、夕食後お腹が空いたら、お茶を飲んでいるのですが、夜飲む水分はお茶じゃない方がいいんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食事中に水分取ると消化液が弱まるって本当？
なにかで「食事中に水やお茶を飲むと胃腸が悪い人は消化液が薄まって消化に時間がかかる」とありました・・・ これを信じたとして、食後は何分後以降に水分を取ればいいんですか？ 食事中に水分を取らないのも体に悪くないのかな～って思いもするのですが・・・
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 水分摂り過ぎ！？
お世話になりますm(__)m 私の一日の水分摂取なのですが、、、 朝：リンゴジュースに黒酢を入れたもの（コップ1杯） 会社に着いてから：朝ごはんを食べれないのでインス タントのカップスープ1杯 昼：味噌汁（インスタント）、はるさめヌードル（汁も飲みます） 間食：コーヒー（お砂糖1杯とクリープ）を1杯もしく はミルクティー（1～2杯） ルイボスティー（軽くお砂糖を入れる）を2～3杯 夜：ジムへ行く時は、スポーツドリンク250ｍｌ 豆乳ココア1杯 といった感じです。 会社の先輩に「それは水分摂り過ぎだから、ダメだよ」といわれたので、水に変えようかと思ってます。 水もお茶も苦手なので抵抗はありますが。。。 元々そんなに太ってはいないのですが、少し体重が増えたのと健康管理で運動しています。 バイク×40～60分、筋トレ×4種類といった感じです。 汗をかいてるから、気にしてなかったのですが 水分摂り過ぎでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 水分補給は日本茶でもいいのですか？
体内の老廃物をどんどん出して、新陳代謝をよくするために、水をたくさん飲んだほうがいいと言われますが、水の代わりに日本茶でも同様の効果がありますか？私は、ジュースとか缶コーヒーはめったに飲まないけど、日本茶、コーヒー、紅茶、ウーロン茶はよく飲みます。この４つを合わせると、１日８杯くらい飲んでいますが、逆効果ですか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ニキビのために、水道水を飲む？
ニキビを治すために水を飲むのが良いということを知りました。 また、ジュースやスポーツドリンクは砂糖が多く含まれるので良くないと言うことでした。 そこでお茶やミネラルウォーターにしようと思ったら、現実的に、なかなかの貧乏な私には難しいものです。 そこで質問です。水道水を飲むのはどうなんでしょうか？ 一旦、沸騰させた方が良いとか、一日～一日半置いてからの方が良いとか、聞いたことがありますが、本当かどうか分りません。水道水を飲むための方法、もしくわ飲んではいけないのかを知りたいです。 皆さんがご存知のことを、何でもよろしいので教えてください。 （浄水器を手に入れたいのですが、少し先まで買う余裕がありません。）
- ベストアンサー
- スキンケア
- １日2リットルの水分の摂り方
１日2リットルの水分の摂り方なんですが、身体には水だけがいいと今日、知りました。（２００ｍｌの水を１日数回に分けて） 私は今日まで、水はほとんど飲まずに、ブレンド茶（麦茶・プーアール茶・バナナ茶）・紅茶・コーヒー・グレープフルーツジュースを毎日飲んでました。 水がいいらしいですが、やはり水だけでは寂しいので他も飲みたいのです。 他の飲み物を組み合わせる場合、水だけでは何ｍｌくらい飲めばいいでしょうか？ 水を飲んだ後、お茶を飲んでは、水分不足になりますか？ （お茶は利尿作用があるそうで） （数日前、水分不足で親戚が血栓が出きましたので質問させて頂きました。）
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
