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理性ではどうにもならない食欲・・・長文

過食が止まりません。 でも吐いたりはした事ないし、世間でいう過食症ではないかもしれません。 それでも、苦しいです。やめたいって何度も思うのに、頭では後悔するって分かっているのに、食べないと気が済まないんです。 主は今年進学します。高校の3年間で10キロ太りました。恥ずかしくて堂々と笑えなくなったし、いつもどこかでもやもやしてました。 前はかわいいって言われたり、細くてモデルみたいって言われて嬉しかった。だから悔しくて、痩せたいって人一倍考えていると思います。でも、それをバネに頑張れなかった、すぐ挫折して、最初から諦めてしまうんです。 もう、ダイエットも頑張れない。来年から共学で、海に行くかもしれないし、好きな人ができるかもしれない・・・なのに、こんなデブで自分が嫌になります。 最近は3食食べて、お菓子やデザートやパンなど家中あさって食べます。なければ、スーパーやコンビニで一気に買い、パンパンになるまで食べます。 運動続けて過食が少しおさまっても、生理のときに急に食欲が凄くなったりするんです。今までの努力を無駄にするって思っても、だめでした。 どんどん増える体重見ても、醜い全身を見ても、写真の大嫌いな姿を見ても、止まらないんです。 悔しいのに、痩せたいのに、かわいくなりたいのに・・理性が効かないんです。 友達にも言えない・・・誰か助けてほしいって思うのに、泣くしかできない。 どうしたらいいですか。 このままだと人生、きっと良いことなんてないと思う。 苦しいです、誰かアドバイスください・・・

みんなの回答

  • prius2010
  • ベストアンサー率23% (16/68)
回答No.2

思春期による精神的障害だと思います。 過食を止めようとしても、理性がどうにもならない・ このままだと人生、きっと良いことなんてないと思う。 などと自分を責めないでください。 今は理性と頭の中で判断しても、心がついて行っていないのだけだと思います。 障害と聞けばびっくりすると思いますが、気持ちをゆっくり保ち、 焦らずに心と体を休めるようにしてください。 きっと笑顔が戻ると思いますよ。

  • kotoby2003
  • ベストアンサー率15% (280/1755)
回答No.1

ベルト締めるといいですよ なんでもいいですが、お腹が締まるものを

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