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「総コレストロール」が高い

先日、会社の健康診断で総コレストロールが220で判定 がBになってしまいました。中性脂肪は100位で平常値 らしいのですが、痩せている割には高いねーとみんな に言われました。これらが高いとどんな不具合がある のでしょうか? また未然に病気を防ぐにはどんな生活 や食事をしたらよいのか教えて下さい。

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  • 回答No.4
  • phacom
  • ベストアンサー率50% (1/2)

 コレステロール値のコントロールはなかなか難しいのもがあります。  また、コレステロール降下剤として有名な三共のメバロチンなどは、薬のためもちろん効果は高いですが副作用を伴うため、重度の患者しか投与されることはありません。  かといって、正常値ではないが異常に高いわけでもないという人(実際にこれに該当する人が世界的にも多いです)は、一般的に食事や運動でコレステロール値を管理するようにいわれています。しかし、一度血管内壁に癒着したコレステロールは簡単に減少させることは難しいと言われています。  最近では、コレステロール値のコントロールに非常に有効といわれる栄養補助食品も販売されていますので、それらの併用も良いのではないかと思います。  もちろん、食事や運動に気を使わなければならないのは言うまでもありません。

参考URL:
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2983/1.htm

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質問者からのお礼

コレステロールのコントロールは難しいのですね。 ちょっとの食事療法でなんとかなってしまうもの かと考えてました。ありがとうございました。

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心配ないです。 おそらく検査の基準値が「219以下」になっていたから引っかかっただけでしょう。 もしこれから値が上昇しても、250くらいまでは食餌療法(卵(の黄身)や動物の肉の脂を制限する)と運動でなんとかなります。それを越えたらやはり薬物を使った方が良いのですが、コレステロールの分類(HDLとかLDL)も重要なのでそうなった場合は内科の診察を受けて下さい。 コレステロールが上昇すると、それに比例して動脈硬化が進み、心筋梗塞の発生率も増加します。この値ならshounenさんは大丈夫ですが、調べずに「自分は大丈夫」と思っている方は、この際検査をお勧めします。

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質問者からのお礼

確かに心配ない..とは自分でも思っていたのですが このまま進んだらどーなってしまうのかなぁと思っ て質問してみました。少しは食事の事も考えてみま す。確かに油もの大好きなので。ありがとうござい ました。

  • 回答No.2
  • sealion
  • ベストアンサー率50% (210/418)

 少数意見だと思いますが。。。 この数値ならあまり気にしないほうがいいです。私も同じくらいの値ですが、主治医はそんなに気にするなと言います。  たしかに、コレステロール値が高いと虚血性疾患ー心筋梗塞や脳梗塞などーが発病しやすくなります。  過去、世界中で疫学的調査が行われ、コレステロール値の抑制がこれらの病気での死亡率を下げることが確認されているそうです。  ところが、コレステロール値をコントロールした人と、そのまま放置した人との死亡率そのものは、ほとんど同じなんだそうです。つまり、コレストレール値をコントロールすると虚血性疾患以外の原因での死亡率ー具体的には交通事故など不慮の事故と自殺ーが増加するのです。これは、コレステロール値のコントロールがホルモンのバランスをくずし、精神的に不安定になるから、と説明されているそうです。  心筋梗塞で死ぬか、交通事故死かという究極の選択になるわけですか。  たまりませんね。  それにほとんどの高コレステロール治療薬にわずかながらも、変異原性ーいわゆる発ガン性ーがあるらしいです。 どうしても気になるのなら、運動と食事療法で解消しましょう。 ***医学関係者の専門的ご意見お待ちします。***

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質問者からのお礼

確かに食事などに制限がつけられると気分的に少し 嫌ですね。でも油ものばかりバクバク食べているの に一向に太らないのもおかしな体質だなぁと自分で も思っていたのでちょっと考えてみます。 ありがとうございました。

  • 回答No.1

やせてる人の高コレステロールは要注意。 だれでもわかりやすいURLです。 関連する項目が多々ありますので、プリントアウトしてゆっくりどうぞ。

参考URL:
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

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質問者からのお礼

HPの紹介ありがとうございます。 参考にしてみますね。

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