骨盤が出ています。

質問

骨盤が歪んでいるのか
出っ張りがひどいです。
横にも広がっているし前にも傾いているみたいです。

仰向けに寝るとゴリゴリして気持ちが悪いです。
治すのに効果的なエクササイズや方法などは
何がありますでしょうか？

回答No.2

o120441222

女性ですか？

女性であればもともと骨盤は開いていますし、
前傾になっているのは、骨盤ではく腰椎の関係です。

一度レントゲンで調べてもらっては？

回答No.1

o120441222

痩せ過ぎではないですか？

お礼

回答ありがとうございます。

逆に骨盤が開いてしまって太っています。