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右手上腕部の痛み
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以前このカテゴリーで四十肩の質問をした者です。私の経験から言って多分この類のものではないかと思うのですが。右斜め前に少し重い物を持って上げようとすると痛いとか、背中に手を回そうとすると痛いとかいう症状はありませんか？私の痛みはほとんどなくなりました。方法は、このコーナーで教えてもらったアイロン運動を１日２回ほどやりました。それと、水泳（クロール）が大変良かったように思います。昨日もテニスをしてきましたが、８割くらいのスピードでサーブは打てるようになりました。しかし、治るのにはやはり、半年はかかったように思います。とにかく痛いからといって動かさないと、症状は良くならないと思います。適切な運動（テニスは出来る範囲内のプレースタイルで）をしたほうがよいと思います。友達で、整形に行った所、肩の運動をしなさいと言われたとの事でした。
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