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怒りの押さえ方について

元来怒りっぽい方なのですが、今日もコンビニ入り口ドアの正面に駐車 している車に切れてしまい怒鳴りつけてしまいました。 家族もいることですし、このままでは家族を巻き込みかねないな、と反 省をしているところです。 そこで、皆さんはこのような場合、どのように怒りを抑えられているの でしょうか?私はどうしても押さえきれませんので、これからの事も考 えてご教示いただければ助かります!

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noname#102560
noname#102560
回答No.3

このような事ではいちいち怒りません。 迷惑ではあるとは思いますが、怒るという感情とは違います。 怒る必要もなく、迷惑ですから他へ移動してくださいと言うのは、その土地の所有者やいなければ店員であって、 店員や店長からしてみれば、理由はどうあれ、外で怒鳴っている客も営業妨害のいち加害者です。 自分の立場をよく考えて、怒る前にできる事、例えばこの場合なら店員や店長に怒るのではなく、冷静に報告をすれば良いでしょう。 それができず、冷静さ無くすぐに怒鳴ってしまう自分が止められないのであれば、 性格だけの問題とは思えず、躁状態である可能性も出てきますので、精神科でご相談されてみてはいかがでしょう。

yakudaisuk
質問者

お礼

御回答ありがとうございます! 客観的に見れば私も迷惑客の一人かもしれませんね。。 気をつけます!

その他の回答 (2)

noname#105457
noname#105457
回答No.2

「世間にはバカが多いんだなぁーーーー」と 蔑んで考えて 相手を見る。 そんなバカには何を言っても通じねぇ! アホはこまったなぁ って思う。

yakudaisuk
質問者

お礼

御回答ありがとうございます! 一つ客観的に事象を見られるようにがんばります!

  • tp068875
  • ベストアンサー率16% (38/230)
回答No.1

怒ったら負けですよね。

yakudaisuk
質問者

お礼

御回答ありがとうございます。 そうですね。怒ったら負けですね。。 冷静に対処できるようがんばります!

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