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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ダイエットに効くサプリ )

ダイエットに効くサプリの選び方とおすすめのサプリ

noname#120002の回答

noname#120002
noname#120002
回答No.1

ダイエットにきくサプリなんて聞いたことないですね。アミノ酸関連は、はっきり言えばプロテインと変わりありません。筋肉をつくる→代謝をあげる→痩せる、だったら問題ないかと。カルニチンなど脂肪代謝を助ける補酵素関連も、お腹についた肉には無意味ですし。覚醒剤関連も痩せるではなく、やつれるです。

mileymaiko
質問者

お礼

回答ありがとうございます! きくというかより効果的なものがあればいいな~と思って質問しました。 トレイシーは体の中の細かい筋肉を鍛えるようで今日やりましたが結構つらいです。(でもおなかがぽかぽかしてききそうな感じです)よく運動前にアミノ酸入りのスポーツドリンクを飲めと体育の先生がいっていたのでサプリのアミノ酸なども一緒かな?と思い・・^^; 覚せい剤のような危険を伴うのならサプリは使わないほうがいいですね。

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