髪が薄いことで悩んでいる17歳の男子高校生、改善方法はあるの?

このQ&Aのポイント
  • 髪が薄く悩んでいる男子高校生が改善方法を求めて質問します。生活習慣の悪さや偏食、ストレスなどが原因と考えられます。
  • 髪が薄くなることで学校への行きづらさや対人恐怖症的なストレスが増えています。睡眠や食事を改善し、シャンプーやマッサージなど自然な方法で改善できるか検討しています。
  • 髪の薄さが自信の妨げになっているため、太くする方法や量を増やす方法、目立たないようにする方法を知りたいと質問者は述べています。
回答を見る
  • ベストアンサー

髪が薄いことを苦悩しています、改善できるのでしょうか?

髪が薄いことを苦悩しています、改善できるのでしょうか? 17歳の男子高校生なのですが、髪が薄く(頭頂部)、周りの目が非常に気になり(性格のせいでもあるのですが)、改善できないかということで初めて質問しました。 今日、髪が薄いことを間接的に言われ(というか聞こえた)、ショックを受け、「このままじゃ不登校だー 助けてくれー」と思いました。正直苦しいです。 まぁ、度合いはというと、脱毛症のようなレベルではなく、髪が細く直毛で、量も少ないという程度です。 なので、髪を太く、または量を増やせないのか、と。 仲のいい友達がそれを見たときの素直な感想は「ゾクっとした^^;」とのことです。 また、最近、悪化しているように思うのです。 以前までは切った直後は悪夢のような光景ですが、しばらくして髪が伸びればよくなったはずなんですが、今は、もう2ヶ月半くらい切ってないのに地肌が多く見える。なので、切るのも怖い状況です。 2年くらい前、中学の終わりころに気になり始めたのですが、原因を考えてみると ・生活習慣の悪さ(無駄な深夜の就寝が続いたり、休日は起床が昼とか) ・偏食(特に野菜が欠乏している。そして、毎日コーラ500mlは関係あるのか。) ・ストレス少々 ・気になり始めた2年くらい前はシャンプーが適当だった によると思ってます。 特に、睡眠の悪さと偏食が祟ったかな、と後悔しています。 ストレスってのは、誰でもあるものだと思いますし、自分だけがあるというような書き方はしたくないのですが、この悩みがそもそもストレスですし、頭を見られることもストレス、そして、対人恐怖症的な性格なので、学校へ行くのもストレス、ということで、なかなか小さなストレスが蓄積してるような・・・。 まぁ、もっとストレス抱えてる人もいると思うし、一概にコレのせいだとは思えないですけど。 後、遺伝はどうかというと、とりあえず祖父母と両親は、薄くはないんですが・・・。 あぁ、あと カラーもパーマもやってないです。経験ないです。 今はシャンプーは主に寝る前に、以前よりしっかりやってます。(具体的には指の腹で美容室で洗われるような時間洗って、すすぎに時間をかけるようにした)。あと、最近リンスやめました。 最近、肌(頭皮も)が若干脂性な感じがしてますが、関係あるのでしょうか。 今、改善につながることを望んで、前より早く寝るようにしています(遅くても12時までに、頑張って10時までにというのを目標に)。 また、良くなることはあっても、悪くなることはないだろう程度の気持ちで、洗髪するときにマッサージしたりとか、タオル巻いて蒸したりとかやってますけど・・・。 現状は以上のような感じなんですが、改善できるのでしょうか? できれば自然な方法(食事とか睡眠など生活の改善で出来ること、マッサージなどの方法とか)で、治せればいいと思うんですけど。 つまり病院とか育毛剤とかその他はハードルが高いというか・・・。 治らないならもう坊主かスキンヘッドにするしかないのかな、と思うのですが、今は結構髪が長いため、やっぱり周りの反応が大きそうで怖いのでそれもね・・・。高校卒業すれば考えますが・・・。 とはいっても、実際に髪をめちゃ短くしても、体格も細いし、ブルース・ウィリスのようにはなる自信はないし・・・。 いや坊主程度だと逆に薄いのが目立つかもしれない・・・。 今一番大きな悩みというのがこの細く少ない髪なので、もしこれから解放されたなら、もう少し明るく人生を歩めると思ってます。 髪を太く、または量を増やす、あるいは他のことで目立たないようにするいい方法をご存知の方がいらしゃったら、教えていただけないでしょうか? よろしくお願いいたします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • bousi-7
  • ベストアンサー率20% (41/202)
回答No.1

まあ 大雑把にいうと そういう運命の元に生まれてきてしまった としかいいようがありませんが 髪を太く、または量を増やすためには 健康的な生活 適度な運動 バランスのよい食事 ストレスをためない楽しい生活 頭皮の改善 薬用トニックや育毛剤の投与と的確なマッサージ 等が最低限必須です それでもなお 髪を太く、または量を増やせるかどうかは確定はしていませんが・・・ 目立たないようにするいい方法は増毛やカツラなどがあります 一番いいのが あきらめて スキンヘッドにちかいボウズにするのがおすすめですねぃ

karabow
質問者

お礼

うーん、やっぱり天性っていうのが大きいのですか・・・ 参考になるご意見ありがとうございます。 出来る限り実践していきます。 まぁ、高校でこれ以上悪化したら卒業後は坊主かな^^;

関連するQ&A

  • 髪について…

     最近髪の抜ける量が多いような気がして悩んでます。っといっても私は13歳でハゲになりたくありません;;  左が前薄く見えるのは自分がとてつもなくイライラしたりした時知らないうちに抜いてしまっている(クセ?)からだとおもいますが、横髪とか全体的に少ないような気がします。(ストパーしてるのでペッタンコに見えるだけかも…)   でも、髪洗うときとかに流してみると「ぇっ?」みたいな感じです。数えたことないでの何本かは分かりませんが;;     これはストレスとかでしょうか?食事とかの栄養不足??睡眠不足??とかでもなるのでしょうか?それとも病気とかあるのでしょうか?(考えすぎだと思いますが;)  勘違いでしょうか?;  毎日シャンプーしています。かみかわかさないのがいけないのでしょうか? シャンプーはきちんと洗い流してます。   どうすればいいのかとかなにが悪いのかとか教えてください。お願いしますm(__)m

  • 髪のボリュームがぁ

    最近髪のボリュームがなくなってきました。特に前髪が少なくなってきたように思います。前まではおでこに3本ぐらいしか指が入らなかったのに今は4本はいります。側髪もボリュームがなくなってきて透けてはいないですけど触ると骨に直接触ったような感じがします。なので今の生活になにか問題がないか指摘してほしいと思います。 1.睡眠時間 朝は6~7時に起きて夜は23~0:30ぐらいに布団に入ります。 2.食事 つい最近までは偏った食生活をしていたので親に言って変えてもらいました 栄養バランスはいいと思います。噛む回数は10回ぐらいです 3.ストレス 最近彼女ができたのでストレスなんてものはぜんぜんありません。あるとしたら髪のことです。 4.洗髪方法 まず髪を水に30秒ほど浸して全体をぬらしその後髪全体をマッサージだいたい時間は5分ほどかかります。マッサージが終わったら髪を指の腹で爪を当てないように頭皮を洗うようにしています。 その後シャワーで5分ほど洗い流しそのあと風呂に潜って完全にシャンプーを落とします。ちなみにリンスやワックスは使用していません。風呂から出た後に髪をよくふいてその後は自然に乾燥させています。 とこんな感じです。ぼくの生活にどこか髪に悪いことがあれば教えてください。お願いします。本当に困っています。

  • 生活改善の効果と禿げへのストレス

    1ヶ月ほど前から薄毛について悩むようになった20代半ばの男です。 見た目には分かりませんが、触るとMの部分が他に比べて明らかに軟毛でボリュームが少ないです。 飲酒量の増加、睡眠不足、たんぱく質・ミネラル不足、1ヶ月ほど古い合成シャンプーを使っていたなど思い当たる点もあり、それらについては改善しています。 これらに原因があったとして、軟毛になった髪はどれくらいで元に戻るのでしょうか? また、最近はこのまま禿げていってしまうのではないかというストレスにまいっています。 髪が戻るにしても時間がかかる、見た目には分からないんだから悩まないと思い込もうとしても上手くいきません。 薄毛のことは考えない、もしくはストレスにならないように前向きに考えていくにはどうしたらいいでしょうか? よろしくご教授お願いいたします。

  • どうすれば広がらず、髪が落ち着きますか?

    ずーーっと前から悩んでいます。 私は髪の毛の量が多く、広がりやすいのが悩みです。 今、長さは鎖骨より少し下ですが、もう少しロングに伸ばしたいと思っています。 しかし、伸ばしていても下方向にではなく、横方向に広がってしまい、 もっさりとした印象になってしまうのが悩みです。 シャンプーをする時髪を濡らすとやっと真っ直ぐになるくらいです(涙) 本当に扱いにくい髪で悩んでいます。 タレントのようにつやつや、綺麗な髪になりたいのですが…。 そうしょっちゅう美容院にも行っていられません。 対策としては、広がらない・・・というシャンプーやワックスを使ったり(市販のものですが)していますが、 効果がみられず落ち込んでいます。 ちなみに数ヶ月前にデジタルパーマをかけました。 シャンプーしたらきちんと乾かして寝ていますが、翌朝は必ず爆発してしまいます。 来月、結婚式にも呼ばれているのですがきちんとスタイリング出来るか心配です。 (美容院に行く暇がない程早朝、遠方なので自分でしなければなりません) ちなみに行きつけの美容院はないので、美容師さんに相談…も難しい状況です。 まとまりがなくなってしまいましたが、 1.どうしたら髪がまとまるか 2.扱いにくい髪でもうまく伸ばす方法 3.パーマ髪の簡単なスタイリング方法 など教えていただけたら幸いです。 ちなみにパーマはかけなくても広がってしまいますし、パーマをとることは今の所考えていません。 よろしくお願い致します、

  • 髪が早く伸びるマッサージ

    美容院に行ったら髪を切られすぎました。 2~3センチだけ切ってくださいと言ったのに4~5センチも切られてしまったし髪の量もかなりすかれました。 学校に行っても「その髪の長さと髪の量どうしたの?」と驚かれて。 そこで早く髪を伸ばしたいのですが、髪が早く伸びるようなマッサージを教えていただきたいです。 エレンス2001などのシャンプーは使ったことがないので本当に早く伸びるかどうか信憑性に欠けるし、学生でお金もないのであまり買いたくないです。 少しでも効果のあるようなマッサージお願いします。

  • 髪のボリュームが少なくなった?どうすれば・・・

    高2の男です。 最近前に比べて髪のボリュームがなくなってきました(TT) 髪は元々細い方なのですが、さらに細くなったのか・・・? あきらかに髪の量が減ってると思うんです。 髪を掻き揚げると昔よりも頭皮がよく見えるような・・・ シャンプー時の抜け毛は確認できるだけで15~20本でした。 中には薄い短い髪も数本あったりもします。 いつも睡眠不足のうえにいまはテスト期間なので徹夜で、2~4時間しかちゃん寝ていません・・・ 食生活も油っこいものが好きでよく食べます。 あきらかにかたよってます。 ストレスはためちゃう方です。 一応運動部で毎日運動はしてるんですが・・・解消できてるのかな? まだ高校生なのに若ハゲなんて嫌です(泣 いまは気をつけてバランスを考えた食事など・・・してるんですが 続ければ元に戻りますかね? それともやっぱり専門家に見せにいった方がいいんですかね?

  • 刺激のある洗髪料は髪によくない?

    刺激のある洗髪料は髪によくない? 20代男です。最近薄毛に悩んでおり、サクセスの薬用シャンプーをマッサージするとげとげのやつと併用しています。しかし最近美容師の方に、刺激のあるシャンプーは毛根によくない。髪が抜けて次の髪が生える前の毛根を炒める。トゲトゲの奴でマッサージするのは、油とりにはいいが、髪を痛めて抜け毛を助長すると言われました。正直、今までやってきたことが効果ないと言われたようで信じて良いか迷ってます。刺激のある薬用シャンプー、そしてトゲトゲのやつでマッサージすることは、毛髪を守ることに悪影響なのでしょうか?

  • 髪の手入れについて

    20代の男ですが 私は天然パーマで、髪がまとまりづらい・・・というか癖が強くて思うようにまとまりません。 それだけならまだいいのですが、手入れをしてもあまり綺麗にはならないみたいで、どうしようかと思っています。 今やっているのは ・海藻(わかめや海苔)を食べる(量は1日に海苔1-2枚、わかめひとつかみくらい) ・洗髪の方法を改善  (1)洗う前に一度ぬるま湯で流す  (2)シャンプーはそのまま使うのではなく、手の平で泡立ててから使う  (3)指の腹で頭皮をマッサージするように洗う  (4)カスが残らないように1分以上は流して、髪を拭く時タオルで擦らず押しつける  (5)ドライヤーは30cm以上離して髪に乾いたタオルを当てて行う ・整髪料は使わない こういうことをしていますが、髪がぱさぱさしてるというか・・・ シャンプーやトリートメントを良いものを使った方がいいんでしょうか? 今は薬局で売ってる千円以内で買えるような普通なものを使っています やっぱり天然パーマは諦めるほかないのでしょうか・・ くせ毛矯正をすればだいぶマシになるって聞いたことはあるのですが 私の場合、比較的髪が伸びるのが早いようで、1~1.5ヶ月に1回は切らないと延び過ぎて鬱陶しくなってきます そんな状態なので、矯正自体も躊躇してやっておりません

  • 髪を生まれ変わらせたい

    髪の毛がチリチリです。 前髪のみしかもくるっとなってます。 今、髪の毛はトップ4センチ程度のベリーショートで、ごまかしています。 ハードワックスでたてて、スプレーでキープしてますが、毎朝30分近くはセットに時間がかかってしんどいです。 縮毛矯正すべきでしょうか?? はげると良く聞くので不安です。 あと、良いシャンプーにめぐりあえません。 何かいいものはありますか? プロカリテは普通に痛みました。 パンテーンも痛みます。finoがまだ少しましです。 洗うときは、ワックス落とすためにシャンプー2回してから、トリートメントで、あとはタオルで軽く包むように乾かしています。 髪で凄くストレスを感じているので脱却したいです。 坊主は無しで・・・

  • 髪、シャンプーについて悩みがあります

    シャンプーについてなんですが 誰の頭皮にもよく髪がサラサラになる シャンプーってありますか? 私は頭皮が弱いのか合ってないシャンプーを 使うとお風呂上がってすぐ痒くなったり 肌が発疹みたいに赤くなってしまいます。 なので合うシャンプーを探そうにも安易に使えないですし すべて小さなサンプルがあれば買って合わなかったら一本勿体なくなる事はないですし・・・。 色々調べて今はh&sとかメリットで 一切痒み、赤みは無くなったんですが もう一つ悩みがあって髪がギシギシなんです。 前はそんなことなかったんですけど お風呂に入って頭を濡らしたら絡まってよく洗えなかったり、コンディショナー、トリートメントをしても駄目です。 この前美容室に行ったのですが 髪がギシギシで絡まりすぎて店員さんが眉間にシワを寄せながらくしを使ってました。 本当に申し訳なかったです。 どう改善すればいいでしょうか? 私の髪質は太く、髪は多いです。 あとお風呂は毎日入らないと脂っぽくなり 髪は濡れたように見え、少し臭います。 本当に最大の悩みです。 お願いします。