排卵日と高温期について☆

質問

始めまして。25歳妊娠希望(未婚)です。
生理周期はほぼ31日で、最終生理が11月18日～23日までありました。
そして今月から生理始まりからきっちり基礎体温を測り始めたのですが・・・
11/18(水) 36.37
19(木) 36.06
20(金) 35.72
21(土) 36.02
22(日) 計り忘れ
23(月) 35.82
24(火) 36.01
25(水) 36.06
26(木) 35.82
27(金) 35.96 性交
28(土) 36.19 性交
29(日) 計り忘れ 性交
30(月) 35.61
12/1(火) 35.99
2(水) 36.01 性交
3(木) 36.02
4(金) 36.37
5(土) 36.39
6(日) 36.33 性交
7(月) 36.33
8(火) 36.38
9(水) 36.43
10(木) 36.43

私は、4日から高温期で3日頃が排卵時期と思ってるのですが・・・
なので今、高温期7日と思っています。
いつが排卵でいつからが高温期か分かる方いらっしゃったら教えてください。
無知すぎて申し訳ないです。

回答No.4

tactacjan

1.2.3日のどれかが排卵日だと思いますよ。
それにしても体温が低いのが気になりました・・・・。

お礼

コメントありがとうございます。
今日リセットしました。
やはり体温低いですよね・・・
今、冷え性改善のために生姜ティを飲んだり頑張ってます！

回答No.3

tactacjan

私も体温が全体的に低いと思いますよ。
婦人体温計で計ってこの体温ですか？？もうそうでしたら大変失礼しました。友人で、始めて計るので知らないという人がいたので。

補足

コメントありがとうございます。
プチソフィアを使ってます！
舌下に入れて口を閉じてますが…間違ってますかね(~_~;)？

回答No.2

kawa20710

恐らく、それでいいと思いますが。
それより、平均のものと比べて、低温期で「0.2度」前後、高温期の体温で「0.5度」ほど低い感じです。
体温が低いと妊娠自体の確率が低くなることが多いようです。

覚醒後身体を起こさず、口腔で測っていますか？

補足

コメントありがとうございます。
私も低いな～と思っています（ーー；）
起きたら寝たまま口腔で測ってるんですけどね…

冷え性もあるので9日の晩から腹巻と締め付けがないモコモコ靴下を履いて寝るようにしています。
ちなみに今日は、36.76℃とかなり上がりました…

回答No.1

noname#166310

かなり全体的に低体温なのですが、体温計はどのようなものをつかってどうやってはかっていますか？
正しくはかれていてこの体温なんでしょうか。

補足

コメントありがとうございます。

体温計は、プチソフィアを使ってます…
低すぎですょね（ーー；）