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生きているのが嫌
こんにちは。40代主婦です。 私が原因で離婚することになりました。 家庭を守る為に修復する努力も、主人の勢いに負け、またそうして主人の勢いのせいにして逃げてしまった自分… 子供達を悲しませ、両親に迷惑ばかりかけて正直 情けないです。 40にもなって、自分が引き起こした問題に対処出来ず、現状を悩んでばかりで、どんどん悪い結果へと進んでしまいました。 ああすれば良かった…と次々と後悔する気持ちが押し寄せて、潰れてしまいそうです。 逆境に立たされて、自分がこんなにも何も出来ない人間とはと思い知らされています。どれだけ人に依存してきたのかも… 立ち向かう気力さえなく、逃げたい。でも逃げてばかりでは駄目なのは解ってます。やはり気力がついてきません。甘えてばかりです。 こんな弱い人間… 生きていけるのか、希望さえ見失ってます。 こんな私にも悲しんでくれる人がいる… 子供を産んだ時に感じた生まれてきてくれてありがとうという母親としての思い、命が生まれる事の大切さ… だから死ねない。だけど、生きているのが辛すぎます。 生きていくとしたら、自分をどう立て直したらいいのでしょうか… 支離滅裂な文章ですみません。聞いていただきありがとうございました。
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No.４です。 どうしても気力がわかず、体が動かないのなら、仕方ないでしょう。 私はただ提案をしてみただけです。 ダメでもいいんですよ。 無気力な日々を送ることで、回りをさらに傷つけていることがわかっているのに、それでもどうしようもないのなら、罪を重ねている今の自分を自分だけでも認めてあげてください。 （今は、何もできない、ごめんね。許してね。） と、自分に向かって言ってあげてください。 だって、自分で自分をさらにおとしめているのだから、自分自身にも謝らなきゃでしょ？ まさか自分がこんな人間だったなんて・・・という思いがあるのではありませんか？ その通り、あなたはそんな人間ではなかったはずなのに、間違いを犯してしまった・・・ 本当の自分になっていない（出会っていない）から、人は間違いを犯すのだと私は思っています。 だから、生きるのが嫌！な今を乗り切って本当の自分になるために、これからの人生を生きていく必要があるのです。 今は、離婚という目の前に突きつけられた状況があまりに辛すぎて、ひたすらネガティブな『逃げ』や『甘え』の気持ちに浸っていたいんだと思います。 辛さのあまり、やっぱり本当の自分ではない状態（エゴにどっぷり浸っている）は続いているのでしょう。 本当のあなたではない人を前にして、ご主人やお子さん達もますますストレスが溜まる一方では？ だから、前の回答で書いた『自分をなんとかしようと考えず、置いておいたらどうでしょう。』だったり、『『私』のことはほっといて～』だったんですが。 家事も手に付かない・・・と思っているうちに、それでも手を付ける時は必ずきます。 カーテンを閉めたのが自分なら、開けるのも自分です。 その『時』は必ず来ますよ。 本当の自分になろうとする時が。 そして、その時、実感するのだと思います。 悪い予測に思いを巡らしていたことも、自分を責めていたことさえも、すべてが『逃げ』であり『甘え』であったことを。 もしかして、ご主人や子供達など他の誰かが何かの形で手を差し伸べてくれることがあるかもしれません。 その時、その手を握り返すかどうかは自分で決めるのです。 自分を見失い苦しむしかない今を、どうかやり過ごしてでも生き抜いてくださいね。 立場や状況は違っても、同じように本当の自分になりきれていない人は多いです・・・って、私もそうかもしれません。
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- forever520
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３０代既婚者♂です。 木々は、春夏秋冬と季節を越えて行きます。 過酷な冬を迎える前の秋に葉っぱを落として一冬を 乗り越える準備を始めます。 そして長い過酷な冬を乗り越えて、春に新しい命が芽吹くのです。 そして美しい花を咲かせ、鮮やかな緑の葉をつけます。 つまり、今のあなたの苦しみは、いつか訪れる笑顔の為の肥やし だということです。 意味も無く起こる出来事など何もありません。必ず意味が隠れて いて、あなたの為だから起こるだけです。 あなたはただ素直にその現実をあるがまま逃げないで受け止める ことが大切なのです。 今のあなたは、今だけしか見えていないから苦しいのです。 もっと長い未来を見つめてみれば、きっと笑顔なあなたが いるはずですよ(^.^)
お礼
離婚という出来事が、私の人生の中で意味あるものなら、受け入れて、そこから沢山学べばいい。 だけど、幼い子供達にとって過酷な出来事なので、苦しい。原因を作ったのも私なので、やり切れないんです。苦しむのは私一人でいいのに。 だけど、いつかはこの出来事が意味あるものだった…と笑って言える日は来るのでしょうか。 その日が来る為に この出来事を無駄にしないようにしなければいけませんね。 励ましのお言葉ありがとうございました。
No,5の、kokoro2006です。 ＞今はこの先の悪い事ばかり考えてしまい、身体が動かないんです。カーテン締め切りじっとしているだけの毎日…家事さえする気力もありません。 やるべき事はあるのに… このサイトで同じ様な悩みをもってる人の意見を探し… 一体私は 何なのか、自分でも何を考えているのか？ 何やってるんだろうか。ここまで甘ったれた駄目な人間とは思わなかった。 言い訳ですけど無気力です。 十年前、私の息子が同じ様な状態になったことがあります。 大学一年でパパになってしまった息子は、先の不安で頭がいっぱいになり、立ち上がる事も出来なくなりました。 始めは精神的な物とばかり思っていました。 そこで家族皆で協力して、不安を取り除くべく頑張りましたが、全く改善されない。 どうもおかしいと思い、内科に行ってみました。 すると、極度の不安から体の抵抗力が落ちてしまって、そこにウイルスが入り込み、自分の意思では体を動かせないと分かりました。 自分が頑張りたいのに体の自由が利かないのでしたら、一度内科に行ってみてください。 質問者様はしっかりと物も考え、自分でも頑張ろうと言う意思を持っていらっしゃる。 私は単に甘ったれているだけとは思えませんが。 仕事から帰って来ても、出かけた時と同じ状態で、妻がうずくまっているでは、ご主人だって別れしか考えられないでしょう？ とにかく明日にでも内科に行って診察を受けて見て下さい。 違うかも知れないけれど、今の状態のままが続くのは辛いでしょう？ 行って下さいね。 お願いしますね。
お礼
お礼が遅れたのに、再度ありがとうございます。 大変なご経験されたんですね。 毎朝 子供達を送り出した後は現実から逃げたくて、布団を被って…泣きたいのに涙が全く出ない。 明らかにおかしいのは解っているので、精神科にいこうかと考えています。 とりあえず 気だけでも保てるようにした方がいいのでしょうね。 親身になっていただき本当にありがとうございます。
まだ離婚なさってないのですよね。 協議中ですよね。 なのに、もう本当に取り返しが付かないんでしょうか？ ご主人の勢いに負けとは、ご主人が一方的に離婚を望んでおられるのでしょうか？ 立ち向かう事も逃げる事も出来ないならば、現状維持を引き伸ばす事は出来ないのかな？ 反省もし尽し、修復の努力もしたことですし、それでも通じなかったんですから、もう努力は止めてはどうですか？ そうだ、せめて決着が付くまで、質問者様と子供さんとで（入ってくれればご主人も入れてあげて）、楽しいアットホームを作って下さい。 もうすぐクリスマスですよ。 残り少ない父子の触れ合いの日々を、十分に楽しませてあげましょう。 どうせ別れるしかないんだったら、もう怖い物なんか無いじゃないですか。 一番幸せだった頃を思い出して、お子さんとご主人をその中に居させてあげましょう。 反省も後悔も、過ぎれば悪循環だし、家庭を暗くし、相手を増長させるし、家庭の平和を壊す原因にもなりますよ。 暗い顔は今日で終わりにして、家族の為に美味しいご飯と暖かいお風呂を用意して、お子さんとご主人を楽しませてあげましょうよ。 その内ご主人もつられて仲間に入って来ますよ、きっとね。 私なら、そろそろ居直り作戦で行きますね。
- time1112
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どうしても、終わった『過去』を思い煩い、予測できないはずの『未来』を心配してしまうものですよね。 今は、気持ちがそのことでいっぱいで苦しんでしまうのは『仕方ない』のかもしれません。 苦しみを倍増させてしまうのにもかかわらず、その『苦しみ』にフォーカスせずにはいられない自分をコントロールできない・・・ のならば、ただ今は苦しみの中を流されて毎日を生きていけばいいと思います。 生きてさえいけば、『時』が勝手に動いてくれますから。 （死んだら『時』が止っちゃいます！『時』の流れの中にいればいつか成長できますよ。） 『自分をどう立て直すか？』の、問いはまだ早いのでは？ むしろ、自分をなんとかしようと考えず、置いておいたらどうでしょう。 どうせ今はどん底で厄介な自分なのだから、『私』のことはほっといてなるだけ『今』、『今日』やるべき具体的なことだけを考えてみるようにしたらどうでしょう。 掃除でも、片付けでも、料理でも、もちろん仕事をされてるなら仕事でも・・・ グダグダ苦しみに執着しがちな今の自分が、例えば一部屋完璧にキレイに掃除できたら（よしっ！）としましょう。 気力もなえてるのに、美味しい晩御飯を作れたら（なかなかやるじゃん！）とほっとしましょう。 目の前のやるべきことだけを見て、体を動かすことを心掛けていれば、あっという間に一日が終わってしまいます。 でも、そのためには自分の体が資本ですから、ちゃんとゆっくりお風呂に入っていたわってあげてくださいね。 体を大事にしないで病気とかしたら、ますますお子さんやご両親に迷惑を掛けてしまいますよね。 また、そういう状況の中では、あまり人と交流したくないかもしれませんが、それでいいと思います。 むしろ、人付き合いは出来る限り避けることで（ご家族は別として）心を余計に波立たせたりしないように、静かにゆっくりと回復への時間を過ごしていかれるといいと思います。
お礼
ありがとうございます。 今はこの先の悪い事ばかり考えてしまい、身体が動かないんです。カーテン締め切りじっとしているだけの毎日…家事さえする気力もありません。 やるべき事はあるのに… このサイトで同じ様な悩みをもってる人の意見を探し… 一体私は 何なのか、自分でも何を考えているのか？ 何やってるんだろうか。ここまで甘ったれた駄目な人間とは思わなかった。 言い訳ですけど無気力です。 せっかくのアドバイスですが、そこまでもっていくことが出来ません。 ただ私の今の気持ちを聞いていただき、ご丁寧に答えてくださった事にとても感謝しています。
人生とは後悔の繰り返し。 人間とは生きる目標があるから生きている。 それが生甲斐。 何かに向かって目標を掲げましょう。 離婚しても強く生きている母を見て子供は育つ。 今できることから始めていって、いつか笑っていられるように。 なぜ離婚したのか考え続けて苦悩するより、 どうしたら世界が平和になるのか苦悩しましょう。 あなたはやるべきことはやってきました。 まだまだ４０代。 人生のやり直しなんて死ぬまでできますよ。 僕も29年間無駄に過ごしたと思ってたけど、 あばたに勇気の回答を出せるならこれまでの経験は決して無駄ではなかったてことです。 頑張って下さい。
お礼
そうですね。悔んでばかりでは進めません。私の性格が、クヨクヨ悩むばかりのタイプなので、切り換えるのが下手なんです。 今は人生の目標を考えるまで頭まわりませんが、時間の流れに任せながら、過ごしていきたいと思います。 そのうち諦めるべき事にけりをつけ、動き出す事が出来る日が来る事を信じて… すいません。まだ混乱しているためまともな文章が書けませんが、ご回答ありがとうございました。
- sc143
- ベストアンサー率20% (4/20)
まだ母親でもなければ独身の私ですが、人間は弱い生き物だってことはわかります。 私は今もこれからも両親には迷惑をかけると思いますが、その分、 元気に幸せに生きることで「生んでくれてありがとう」を伝えたいと 思っています。 質問者様はなぜ自分自身をそこまで責めるのですか？ 母親であり、一人の女性ですから、ご主人とうまくいかなく なる事も当然あります。失敗や後悔だってたくさんあると思います。 依存だってします。道に迷う時だってあります。 しかし、それでも子供を愛して護っていくのが母親です。 一人で生きているわけじゃないのですから、困った時には、周りに頼っていいのですよ。 今、あなたが背負っている悩みや苦労を下ろして、少し休んでも誰も文句は言いません。元気になったらまた母親として強く生きてください。 私も、この世の中で生きていくには弱すぎる人間ですから。
お礼
何故自分を責めるのか？ …それは家庭を守るべき私が原因で壊してしまったからです。家族の幸せを奪ったからです。 自分一人が不幸になればいいのに、幼い子供達にまで辛い思いさせるからです。 回答者様の御意見頂いて、涙が出ました。 こんな甘ったれた私にアドバイスありがとうございました。 まだ気持ちが整理出来ない為、上手くお礼出来なくてすみません。
- thirdforce
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何が原因か、それは、もう終わったことです。離婚に至った、今あるあなたの置かれた、現状です。 世の中、もう終わりにしたい、楽に行けるなら、そうありたいと思っている人があまりにも多くいます。 他人を見ると、幸せそうに見えるだけです。 あなたが今やることは、これからの生活を、背伸びせず、身の丈で、 落ち着いた生活を送って行くことです。 貴女一人が、世の中の苦労を背負っているわけではありません。 僕も、いま、地を這うような生活です。（家族も失い、離婚、病気） で、天涯孤独です。その日その日を、大事にすごしています。 でも、正直貴女と同じで、もう生きる気力もありません。 生き地獄のドン底です。 そのうち、きっと楽しい事が、おきて、人生を変えてくれるはずです。 頑張ってください。過去に囚われていてはいけません。
お礼
実は…まだ協議中で、子供達は何も知らずに無邪気に笑っています。 これから地獄のような辛い日々が待っているかと思うと こんな事態を招いた自分を責めてばかりです。 死にたくなるのは本当はこれからなんだと思います。 そんな時に回答者様からのアドバイスを思い出します。お忙しい中ありがとうございました。
お礼
再度ありがとうございます。 自分を認めてあげる… そうしたいのに、自分を許せない気持ちが大きいんでしょうね。 だから認める事が出来ず苦しいんだと思います。 そして、今のこの自分こそ、本来の自分だと思えてうんざりしています。 だから、変わりたい！と常に願ってました。でも具体的にどうなりたいとかがハッキリせずに流されて過ごしてきた感じです。 努力しなかった結果が今こうなっているんだと思います。今、気付きました。 だけど、今は普通ではない状態だから、 『何も出来なくてごめんなさい、許してね、いつかは…』と声かけてあげてもいいんでしょうかね。 今はまだ無理しないでいいんでしょうね。 自分を責める事をそろそろ辞めてもいいんでしょうか？ 真剣に回答いただけた事だけでも支えになります。こんな私の話しに耳を傾けてくださりアドバイス頂き ありがとうございました。