長いですが書かせて下さい

質問

こんにちは。いつもお世話になっています。22歳女です。
最近ダイエットのこと、安室奈美恵さんのことで悩んでいます。

私は身長166cm体重50kgです。
2年前は78kgでしたが、ダイエットでこの体重まで落しました。今もダイエットしています。

私の彼はスリム好きだし、安室さんが好きで、脚フェチだし、もっと痩せなきゃって思います。
自分はすごこ嫉妬深い性格で、芸能人にも尋常じゃない嫉妬心を持ってしまいます。
芸能人だし、安室さんはとても素敵な方だし、可愛いしスリムで華奢で・・比べるなんておかしいって分かってるんです。

でも自分の嫉妬心を止められません。安室さんの画像や動画ばかりいつも一人で見てしまって、脚細いなあと思います。顔小さい、可愛いなあと思います。彼もそんな風に見てるのかなあと考えます。
だいたい、私と安室さんのタイプ全然真逆なんです。私はナチュラルとかガーリー、フェミニンな格好です。

本当は食べるのが大好きで、ずっと食べていたいくらいなのに、食べたら太るから我慢します。
最近、特に昨日は食べ過ぎたせいで夜泣いてしまいました。今日からはあまり食べないように頑張らなくちゃと思います。

彼に「痩せろ」と言われたわけじゃありません。「もう痩せなくていい」「今の体重をキープすればいい」「これ以上痩せたら嫌いになる」と言います。

でも、そんな言葉じゃ満足できません。どうせ安室ちゃんばっかり見てるんでしょ。安室ちゃんの方が私なんかより痩せてるし、脚も細いじゃんて思います。

「55kg以上にならなかったらいい」「これ以上太らなかったらいい」「今がちょうどいい」「(目標体重が)48kgくらいで良いんじゃない。40kg台なら痩せてるって感じがするし」なども言われましたが、私には逆効果です。じゃあ、もっと痩せてなきゃ、これ以上太ったらダメなんだ、ここまでダイエットするだけでも苦労したのにって思います。
彼は自分が言ったことも言われたこともすぐ忘れる性格ですし、深く考えずに言った言葉なんだと思います。でも私にとっては深刻です。

私は下半身に肉がつくタイプなので脚の体操を取り入れようと最近脚の体操を始めました。

とにかくダイエットと安室奈美恵さんのことを考えすぎて頭パンクしちゃいそうです。
私が安室さんのことで嫉妬し、体型も気にしていることは彼も知ってると思いますが、ここまで悩んでるなんて知らないと思います。もし知られたら重いと思われそうで言えません。

それと、ここ半年生理がまともに来ません。ホルモン調整剤を飲めば来ました。
元々生理不順がひどかったのですが、ここ半年は今までとは状況違います。将来妊娠できないのではと不安になります。でも今はダイエットと安室さんのことで頭がいっぱいでダイエットに拍車がかかります。

本当につらいです。痩せれば安室さんになれるわけじゃないって分かってます。運動してあの体型なのも知ってます。

彼にどんな言葉をかけて欲しいのかが自分でも分からなくなってます。
「安室ちゃんより、yase-taikoの体の方が好きだよ」なんて言って欲しいのかもしれません。けど、言われたところで解決しない気もします。

あと3～4kg落としたいと思います。ダイエットつらいです。食べることが一番好きです。けど痩せたいです。たくさん泣きたいです。誰に話していいのかも分かりません。とにかく痩せたいです。
外食をしないわけではありません。ランチ好きでよく行きます。食べる時は食べます。けどそんなんじゃ痩せられませんね・・

昨日元彼に「ちゃんとご飯食べてる？大丈夫？まだ痩せるん！？どこを痩せるん？もっと太れよ」と言われ、「食べてるよー！全然食べてるよ。」と言いましたが、内心すごくうれしかったです。なんだか安心する言葉でした。

吐く勇気は私にはありませんでした。指をつっこんでも恐いししんどいしできませんでした。

毎日安室さんのことばかり考えてつらいです・・こんな気持ちで彼に会っても楽しめない気がします。

回答No.4

kippis222 · ベストアンサー

yase-taikoさん、こんばんは。はじめまして。
ＨＮからもう、痩せたい！という思いがヒシヒシと伝わってきますね。

具体的なダイエットのアドバイスというより、気持ちについて、ですよね。

まずは、ダイエットお疲れ様でした。
もともとの体重から３０キロ近くダイエットしただなんて、ただただ、すごいなぁと感心ばかりです。
これまでも沢山ダイエットで苦労や悔しいことがあっただろうに、あんなに痩せて、それを継続させた貴方の忍耐力や根性、継続力に圧巻させられます。
私にもその力を分けて欲しいです（笑）

彼のことが好きなんですね。
彼は、貴方があんなに大変なダイエットの末に、今の体型であることはご存知なのでしょうか？
もしご存知なら、ちょっと意地が悪いですね。
ご存知でなかったとして、彼は貴方の見た目が好きなのでしょうか？
安室さんがタイプとのことですが、彼は貴方のことが好きだから貴方と付き合っているのですよね？？
まずはそのことに自信を持ってください。
文面から察するに、健気で可愛らしい方ですね。
彼に嫌われたくないとか、もっと安室さんに近づきたいとか、そんなことで自分を追い詰めちゃ、自分が可哀想ですよ。
彼の気持ちは彼のものでしかないし、安室さんは芸能人。体や顔が商品なんですから。
沢山の努力と沢山の苦労の末、今の貴方があるんです。
貴方の頑張りを、貴方が認めてあげなくちゃ。

体重は、他の人がおっしゃる通り、痩せすぎです。
それ以上痩せたら、生命の危機になります。
吐く勇気はなくて当然です。食べ過ぎて悩むのも、女性なら当然です。
私も、痩せたい！でも吐けない。食べ過ぎてしまった！どうして私は痩せられないの・・・と悩みます。
生理も案の定で不安定なんですね。
無理なダイエットを続けると、本当に将来子供を産めない体になっちゃいますよ。
もし今の彼と結婚となったとき、赤ちゃんが産めなかったらどうしますか？
生理は心や体調のバロメーターです。
どちらかが崩れるだけで、生理は止まってしまいます。

さて、これからどうしていけば、貴方は貴方から解放されるでしょうか？
それは、今の貴方に満足することです。
ガーリーでフェミニンな貴方を、彼は選んだんですよね？
選ぼうと思えば、安室さんのような女性を選ぶことは、彼には出来たはずです。
でも、貴方を選んだんです。
そして、マイナスに気持ちを持っていくことを止めてみてはいかがですか？

彼は、
＞「もう痩せなくていい」「今の体重をキープすればいい」「これ以上痩せたら嫌いになる」
と言っているじゃないですか。
それなのにどうして、

＞「55kg以上にならなかったらいい」「これ以上太らなかったらいい」「今がちょうどいい」
＞「(目標体重が)48kgくらいで良いんじゃない。40kg台なら痩せてるって感じがするし」なども言われましたが、私には逆効果です。
＞じゃあ、もっと痩せてなきゃ、これ以上太ったらダメなんだ、ここまでダイエットするだけでも苦労したのに

だなんて思う必要があるのでしょうか？
まさに、自分で自分を追い詰めている文章だと思いませんか？

そして不思議なのが
＞「ちゃんとご飯食べてる？大丈夫？まだ痩せるん！？どこを痩せるん？もっと太れよ」
と元彼に言われて嬉しく思うのはどうしてですか？
今の彼だって、
＞「これ以上痩せたら嫌いになる」
って言ってくれてるじゃないですか。

安室さんと比べて自分に劣等感を抱くことは簡単です。
でも、これまで貴方が努力したことで、自分に自信を持つことはできませんか？
自信って不思議なもので、その気持ちがあるだけで美しく凛々しく見えますよ。

まずは、自分を認めてあげることです。
貴方は十分努力したし、十分頑張っていますよ。

お礼

たくさんのご回答をありがとうございます。
このハンドルネームはダイエットを始めた頃につけました。
今までもダイエットで苦労もありましたが、今が本当に一番ツライ思いをしている気がします。

はい、彼は私がダイエットしてきたことを知っています。太っていた頃の写真を見せたこともあります。
背が高い女性がぽっちゃりしていても可愛くない！という彼の言葉を聞いたこともあるため、私は自分の体型を結構気にしてしまっている部分もあるようです。

彼は私が初めての彼女みたいです。
本当は安室ちゃんみたいな感じの子が良かったのに仕方なく私を選んだのではないかと自信を持てないでいます・・

あたたかいお言葉有難うございます。
自分で自分を認めるにはどうしたら良いでしょうか(>_<)
やはりもっと痩せることで自分を認められるようにしようとしてしまいます。

たしかに劣等感を抱く方が簡単ですよね。私逃げているんでしょうか・・
自信を持つことが難しいです。
どうにかプラスに考えられるようになりたいです。
将来子供が産めなくなったら本当に嫌です。
そうならないためにも生理のことも真剣に考えていきたいです。

もう少し時間をかけて自分と向き合っていけたらいいなと思います。

回答No.7

TM31

あなたは何になりたいのですか？
安室さんをライバル視してますが、歌手になって安室さんと同じフィールドで戦いたい訳じゃないですよね。

うちの嫁はB'zの稲葉さんが大好きでいつも稲葉さんのことでキャーキャー言ってます。
カラオケで僕がB'zの曲を歌うとイメージが壊れるって怒られます。でも僕は全く気にしてませんよ。
僕は稲葉さんと全然違うタイプだし、稲葉さんみたいには絶対なれませんから。逆に僕も大好きな女性芸能人がいますしね。

あなたみたいな発想をしていたらきりがありませんよ。
自分の個性に自信を持った方がいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
私も割り切って考えられるようになりたいです。
たしかに今の私は自分に自信がありません・・
なんだか悪い考えばかりが頭にうかぶようになってきてしまいました。
もっと明るく考えられるようにしていきたいです。

回答No.6

noname#175206

補足、承りました。
　安室奈美恵は、スタイルだけで人気なのではありません。歌唱力などを含めた総合評価です。またそういう点では、誰からも「女性として」、特に「結婚したい女性として」好かれているわけではありません（まあ、嫌いな人もいるでしょうけど）。

　質問者様の彼氏さんも例外ではありません。ある研究によれば、男性が恋人や伴侶として選ぶ女性は、ウエスト÷ヒップの値が低い女性だとのことです（要はくびれているということ）。こういう女性は受胎率が高く、疾病率が低いとのことです。つまり、子孫を残すのに有利な女性というわけです。質問者様もそういう点では安室奈美恵より優位にあると考えられます。おそらくは、彼氏さんも、安室奈美恵は観賞用には良くても、伴侶としては質問者様に劣ると感じているはずです。ですから、安室奈美恵のようになるためにがんばるということは、彼氏さんに恋人としては嫌われるためにがんばっていることになります。

　しかし、単なる歌手としての観賞用、特に同性からの人気ということになれば、ウエスト÷ヒップの値は高くしておく必要があります。この値が高い代表的な職業はファッションモデルですが、女性には受けが良くても、男性が伴侶として選ぶことはありません。この反対はグラビアアイドルなどですね。

　後は、誰から好かれたいかを選ぶだけです。国民的に人気を得たければ安室奈美恵を目指せばいいし、彼氏さんに好かれていたいなら、そのままでいることです。

　以上、ご参考までに。

お礼

二度の回答を有難うございます。
鑑賞用ですか・・そう考えると少しは気がらくになる気もします。
しかし、もう脚細いだの可愛いだの見ていることもなんだか嫌になっちゃっています；；
安室さんのようになるために頑張るにつれ嫌われていくのでしょうか・・
もうそのへんのことすら考えを見失ってきているようです。
彼に好かれていたいです。彼に好かれるために痩せるのではないと考えられるようになっていきたいです。

回答No.5

hanjikenji

＞どうやったらこの気持ちから逃れられるか、みなさんのご意見をうかがいたいです。

アムロに拘ってる限り無理。っていうか、あこがれじゃなくライバル視しているというのが既に正常ではない。
そこらの社会人がアメリカ大統領に嫉妬しているのと同じだよ。
現実に目覚めよ。我々庶民と芸能人とは全く違う世界に生きている。逆にいえば芸能人は我々のような地道な生活では生きていけない。それだけのことです。

お礼

回答ありがとうございます。
ライバル視といいますか、比べるレベルでもないことは分かっているんです。
天と地くらい差があると分かっています。
が、しかし嫉妬がおさまらないんです。
どうにか嫉妬がおさまって欲しいのですが・・

回答No.3

noname#256382

う～ん　脚の脂肪がついてこの体重だと上半身はガリガリ？

http://脚痩せ.jpn.org/ などが参考になります。

お礼

サイト教えていただき有難うございます。
そうですね、下半身に比べ上半身の方がまだ痩せている感じです。
サイト見てみようと思います！

回答No.2

noname#256382

あなたは標準体重より１０Kｇも軽いです。これ以上痩せようとするのは危ないです。カウンセリングを受けてください。

お礼

回答ありがとうございます。
まだ脚に肉がついているため痩せたいです。なんとか体操で痩せられたらいいなと思います。

回答No.1

noname#175206

愚痴は分かりましたから、質問をお願いします。もし、その気持ちをどうにかして欲しいということでしたら、メンタル関係のカテでどうぞ。多分、カウンセリングなり精神科なり勧められると思いますけど。

補足

質問を明確に書かず申し訳ありませんでした。カテゴリーが違っているみたいですみません。とにかくダイエットだと思いこちらに記載してしまいました。
どうやったらこの気持ちから逃れられるか、みなさんのご意見をうかがいたいです。
精神科に行かなくてはならないのでしょうか。私は元気な時は元気ですし、精神的な病気だとは思っていません・・