高校サッカー

質問

高校でもサッカーをつずけたいと思うのです　が、

高校サッカーに必要な体力はどのくらいでしょうか？

自分は全力ダッシュだと３キロが限界です

普段部活では１０キロ走とかやってるんですが

高校サッカーで必要な体力ってどのくらいなんですかね？

回答No.4

fogber

ポジションにもよりますが
１０キロ走を走り切って少し疲れたくらいまでになれば良いくらいだと思いますよー

回答No.3

boikof

高校サッカーについては下の方が詳しく書いてますが、ちなみにプロは多い選手で1試合で12、3km以上走ります。高校レベルでは長距離走で10km走っても息が上がらないような体力を付ければ良いと思います。勿論陸上競技の選手ではないのでタイムは必要ないですが、通常の10kmを40分位のペースで走れるようになれば高校サッカーでもハイレベルでやっていける体力はあると思います。ちなみに全力ダッシュのトレーニングで3kmを出来るのは凄いですよ。

回答No.2

sanga1

全国目指している高校の部活の高３です。１年の時はランメニューがあって学校の周りを２種（１０キロぐらい）走った後にダッシュしてました。必要な体力といってもポジションごとに違うのですが、あって越したことはないです。

回答No.1

frfygyr

入っている学校やクラブによってかわると思いますよ。強豪校の人たちのスタミナは半端ないとおもうし、言葉は悪いがい弱いところはスタミナや技術はないと思います。
学校にあわせればいいとおもいます。