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お尻のダイエット方法を教えてください
koutaroumの回答
- koutaroum
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やっぱり、ウォーキングが一番ではないでしょうか。それで肉がついてしまうのならば、ジョギングなんてもっと肉がつくことになりますよね？ マラソンの選手の足は細いですよ ＾＾ あとは、スクワットがお薦めですし、ヨガもいいですね。お尻だけじゃなくて、全身の引き締めにもなりますし ＾＾
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