ロードバイクのレースに初めて参加したい

質問

はじめまして、ロードバイクに乗り始めて、3ヶ月の初心者で、どんどん、体力、走力が上がってきましたので、初めて、レースに参加したいと思っています。

是非、経験者の皆さんにお伺いしたいと思っています。

レースに参加するために、

・フォーム
・セッティング
・トレーニング方法

の情報を吸収し、取り入れていきたいと考えております。
皆さんは、レースに参加する際にどのように、準備・トレーニングを行いましたでしょうか？

私は今、全く情報もありませんし、コーチも存在しない状況なので、どのような情報でもかまいませんので、まず、何から初めて良いかなど情報を頂けますと幸いです。

なにとぞ、よろしくお願いします。

回答No.2

daiquiri · ベストアンサー

質問者様の対象は自転車のロードレースのことですよね？

以下、そうだとして話を進めます。

まずはレースに参加する前に、最低限の技術スキルを身につけないと
自分も相手も怖い思いをします。
一人で確認できる内容としては、
・どんな速度でもまっすぐ走れる：路側帯の白線の真横を
左右タイヤ一本分以内の触れ幅で走ってください。
蛇行はそれだけ無駄になるし、集団では危険です。
どんな速度でもといったのは0発進を含めてです。
下位クラスでは意外とスタートにもたついて掘られる人も多いので。
・一度も下を向かずに30分走れる：ペダル着脱、変速、ボトル取出しなどのたびに下を向いていては集団では危なくて仕方ないです。
・ゆるいアップダウンなら減速せずに手放しでウィンドブレーカーを
　脱ぎ着できる：最近はできない人も多いですが、雨レースなどでは意外と大事です。
・きちんと最小限の距離で停止できる：30km/hから3m以内に停車が理想だそうです。それが無理でも5m以内には止まれるようにしておきましょう。
レース中停車することは無くても、前が急減速したときに自分の減速スキルが低いと突っ込む可能性も高いです。

上記ができた上でどこかのショップの練習会などに混ぜてもらって集団走行の練習をしておいてください。

フォーム、セッティングなどはスペシャライズド提携店で行っているBG-FITを受けるのが(それなりのコストはかかりますが)近道だと思います。

お礼

daiquiriさん

まず、やるべきことが明確になり、
かなり、参考になりました。ありがとうございます。

ご回答頂いた内容ができるようになりましたら、次に何を行ったら良いかお教え頂けますと幸いです。

ちなみに、daiquiriさんはこういった情報をどこで手に入れられたのでしょうか？何かお勧めの情報サイトを参照されて情報を収集されたのでしょうか？

回答No.1

kumasan815

まずお金を貯めましょう。
レースに出るのであれば車両運搬用のクルマ（トランスポーター）、
レースウエア（ロードレースなら革つなぎ等）、整備用品（工具類・
レーシングスタンド等）、スペアパーツ（雨天もあるのでタイヤは
ドライとウエットのタイヤがそれぞれセットで必要です）など
多くの物が必要になります。
またどのレベルのレースに出たいのか分かりませんがＭＦＪの公認
レースであればライセンスも必要になります。
そういった事でお金はイッパイ必要です。

また練習もレースに出るならサーキットでの練習になるのでここでも
お金が必要です。ロードコースの走行料は結構高いです。
オフロードで練習すれば体力も付き良いトレーニングになりますが
別にオフロード用の車両と装備も必要になるのでまたお金が必要です。
レースに出るのであれば峠等の公道では危険が増すばかりであまり良い
練習は出来ません。

フォームやセッティングは速い人に教えてもらったり、どこかのチーム
に入って教えてもらったり、ライディングスクールで教えてもらったり
本やビデオ（ＤＶＤ）等で学ぶ事もできます。

お礼

ご回答ありがとうございました。

私が自転車のロードバイクに関する内容であることを明確に質問できなかったため、ご迷惑をおかけしてしまったようです。

大変、申し訳ございませんでした。