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病院に行ったほうがいいのか?

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お礼率 30% (30/98)

はじめまして、今年社会人1年目の技術職の女(21)です。
眠気がひどく、何時間寝ても日中も常に眠い状態が続き、ひどい時には24時間眠りっぱなしという状態もあります。
起きれる時間も8時間くらいですぐに疲れて眠気が襲ってきます。
そのおかげで、遅刻、欠勤をしてしまい
「社会人としての自覚を持ちなさい」と言われ、ひどく反省しているのですが、目覚ましを2つかけたり床で寝たり、早くに寝ても遅刻してしまったりしてしまうのです。

詳しく書きますと、
・3年前にストーカーをきっかけに不登校になり、うつ病と診断され、今も1か月1回は通院(金銭の問題のため1回)
・薬も服用中(眠くなる薬もあります)
・薬を飲む前までは不眠が続き、おかしくなっていた。
・それまでは普通に8~9時間睡眠で、気持ちもすっきり起きれていた
・一人暮らしを始めてから、体調が芳しくなくなった
・同棲中の彼氏の話によると、目覚ましが鳴ったりすると普通に一度起きたり立ったりして話をしたりしてぱったりまた寝るらしいのですが、私自身は全く記憶にない
・ひどい時は支離滅裂な話をし始める
・仕事は4hでシフトで疎らの為、眠る時間が一定しないが、仕事準備2h+仕事4h+家の掃除2hで8時間も起きていたら、長い方。

長くなりましたが、社会人としても人間としても、どうしても、遅刻や欠勤をしないようにしたいと思っています。
やはり、単に心が弱いのでしょうか…
大半は仕事の時間の20分前にはちゃんと仕事の準備は整っているのですが、眠気でミスも多いですし、1か月1度は遅刻or欠勤をやらかしてしまうので、周りに迷惑をかけてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいです。
それなりに本を読んで試してみたりしてみたのですが、眠気は一向に多くなるばかりです。


何か対策などはあるのでしょうか?
それとも、これは病院の先生に相談した方がいいことなのでしょうか…

アドバイスよろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1
レベル12

ベストアンサー率 31% (130/407)

あくまで、推測でお話をさせて頂きます。

もともとは、眠れないという睡眠障害があったのですよね?
そして、その原因はうつ病と診断をされたのですよね?

それならば、その時の状態(不眠の状態)を改善させる為に眠くなる薬も処方されていることと思います。

従いまして、これは病院の先生に相談した方がいいことなのでしょうか…

>担当の医師と、今の自分がおかれている立場に合った、さほど眠くはならないような薬をお願いしますというお話は自分からされた方が正解だと思います。

うつ病という病気は、今現在の自分に適合した薬を何回も何回も自分自身でためしてみて、今の自分に適合した薬を症状に応じてこまめに変えて行くようなものですので、精神的な問題は、自分1人で悩まないで、担当の医師に気軽にご相談をされて行かれた方が自分自身もかなり楽になると思います。

それと・・・単に心が弱いというよりは?
それはもともとが精神的な事柄からきている問題です、自分を責めなくても良いと思います。
ちなみに・・・本を読んで試してみたりしてみたのですが、眠気は一向に多くなるばかりです

>本を読んでいると、眠くなるか、集中して読んでしまうかのそのどちらかになりますので、あまり良い方法とは私には思えません。(笑)
眠気に関してだけ言えば、かなり薬の影響が大きいと思いますので、担当の医師にきちんと説明をして下さいね。
お礼コメント
yuiki661

お礼率 30% (30/98)

ありがとうございます
投稿日時 - 2010-04-09 19:12:52
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