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ここ１０日ほどづっと悪夢でうなされている。

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  • altelio
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回答No.1

精神状態や、ここ最近の衝撃的な出来事に心当たりがなければ、多くの悪夢は、寝床の環境、食生活、何らかの病気の三つで説明がつくそうです。 まずは寝床と食生活から改善してみては？

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