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男にしては お尻が大きい気がします・・
こんにちは 高２の男子なのですが 身長１７４ｃｍ 体重は６０ｋｇで 標準より上半身は痩せてます しかし 太ももは太いしお尻も大きい気がして悩んでます 実際 ピチッとしたズボンを穿いて鏡を見ると お尻のシルエット？に違和感があります（プリッとしてるというか；） シュッとした感じにしたいです それで お尻を小さくする方法（できれば太ももも細く）を教えていただきたいです ジョギングがいいらしいですが・・腎炎のため激しい運動ができないので 他に方法があったら教えてください
- aizunn
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この間、ランニング系のＴＶ番組を見てたら中臀筋を鍛えるといいと言っていましたね。 参考URL位の事はできませんか？ ご参考までに。
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- zyunyu
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腎炎でどのような運動を禁じられるのかはわかりませんが、運動をせず動かない傾向があるということはおそらく座っている時間が長いわけですよね？ ならば、おそらく、血流が鬱滞していることや姿勢の乱れが大きな原因ではないでしょうか？ オススメはゆる体操。おそらく、ちゃんとお金と時間かければ、まだ若いんだし相当早く効果が出ると思いますよ。 もしも、イケメン系の顔なら間違いなく更に、もてるようになりますｗ 一度試してみては？
お礼
常に座りっぱなしです： 授業で座り・・部活も吹奏楽部なので座りっぱなし・・ ゆる体操ですか！ 調べてやってみます イケメンなど程遠いですが・・ 回答ありがとうございました
- hanjikenji
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んーそういうタイプおりましたなー・・・文科系におおかったな・・。原因は運動不足です。ただ腎炎があるということですので医者と相談しながら運動を進めるしかないでしょう。
お礼
吹奏楽部で運動という運動はまったくしないので そのタイプです！ 小学生の頃から運動が嫌いなので相当不足してると思います 少しはやらないといけませんよね～・・ 回答ありがとうございました
- rinchaHIME
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はじめまして。お尻が大きいのが嫌のようですが、贅肉でタプタプではないですよね？それなら垂れないようにしてください。野球選手はお尻はプリンとしていますが、上に上がっています。そして、そのおしりはスーツを着ると綺麗にサマになる形です。日本人がスーツを着ると貧弱な情けないような感じになるのは、シルエットが、貧相だからです。 まだ高校生です。体型は変化しますよ。
お礼
早速のご回答ありがとうございます 全体的に細い人のスーツがカッコイイと思ってしまう自分は まだまだガキなのかもしれません メタボ的なお尻になるのだけは避けたいと思います ありがとうございました
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お礼
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