砂糖と肌の関係について

質問

お砂糖をとりすぎことは、肌にも悪いのでしょうか?
インスタントやお菓子が肌に良くないと聞きますが、
お砂糖自体も肌にどのような影響を与えるか、
教えてください。

回答No.1

Mumin-mama · ベストアンサー

お砂糖を多く取りすぎると腸内細菌の悪玉菌が増えます。
（オリゴ糖は善玉菌を増やします。）
腸内の健康状態は肌によく現れます。簡単に言えば、内臓内の皮膚も身体の皮膚も1枚続きですから。

こちらに詳しく載っていますのでご参照ください。
http://www.xn--88j6e1cqa2jua9a.jp/enzyme_dieting/beauty-and-effect-of-rejuvenation/%e7%a0%82%e7%b3%96%e3%81%8c%e3%80%81%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%83%bb%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%83%bb%e3%82%b7%e3%83%9f%e3%83%bb%e3%82%b7%e3%83%af%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0.html