健康に良いお茶とは？

質問

普段は緑茶を飲んでいるんですが、緑茶も体に良いとは思うんですが、いつも緑茶では飽きます
　カバノハナタケという健康茶に手を出そうとしましたが、高いし
　試飲をしたら、とてもまずかったので止めました

　とりあえず、健康に良くてある程度の価格でおいしいお茶という条件でお奨めのお茶ってありませんか？

回答No.1

tomban · ベストアンサー

健康に良くて、というのは「非常に広義」なので、これがいい、とはお勧めできません。

たとえば「便秘である」とか「冷え性である」とか、そういった自覚症状があり、それを改善したいということならば、症状を書いてください。
「お茶を飲めば健康で居られるんじゃ？」という意味ならば、特別に飲みすぎなければ緑茶でもいいんです。
ほうじ茶、番茶でも結構。
ただし「減農薬」のものを選んだほうがいい。
水も出来れば塩素の少ない物を使ったほうが良いでしょう。
麦茶も水出しパックよりは「煮出し」が美味しいし、体にも良いですね。

特に「血が少ない」といわれている人は、鉄瓶でお湯を沸かして飲むと、鉄分の補給が出来ますよ。

回答No.2

hormyhormy

ルイボスティー
聞いた事ありますか？

身体の活性酸素(老化の原因)の発生を少なくしてくれるとかなんとか。

スーパーなんかでティーバックで売ってます。

食事にも合いますし少しクセありますが慣れると美味です。