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お風呂で身も心もリフレッシュしよう！

2009/09/02 14:02

毎日入る人も居るだろうけど、精神を病むようになると、意外とめんどくさがって入らないようになるんだよね、だるいと言うか疲れてると言うか、どうでも良いと言うかでね、一つの危険信号ですね、きちんきちんと入っていると、身も心もリフレッシュされて、睡眠の方も上手く行くと思いますね、ビールの人も良いと思うけど、そこら辺に健康のコツが有るんですね、皮膚の病気の人や寝たきりの老人にも大切な事だよね、身を清める事で心（精神）も清められるものなんですね朝の洗顔や歯磨き、晩の化粧落し、寝る前の歯磨きも、皆さんは、　　どんなお風呂の入り方をしていますか、風邪の時、疲れて眠い時半身浴、シャワー、ミスト、ジャグジー、ぬるめで長時間、あと入る時刻等色々有りますが教えて下さい、お願いしますひまな質問ですいません

noname#100428

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noname#102281

2009/09/02 20:31 回答No.3

本当はゆっくり湯船につかりたいのですが今の家はユニットバスなのでなかなかそうはいきません。なので髪は夜洗い（長いから）、朝シャワーを浴びて出かけます。昔近所に銭湯があったときは、ゆっくり湯船に疲れるのももちろん、サウナや上がったあとに畳のコーナーでテレビ見ながらビール飲んだり。女性はたいていお風呂が好きなものですよ。入浴剤や石鹸に凝ったり。これもリラックスの誘発にはなりますね。

質問者

お礼 2009/09/02 23:34

前に、眠れなくて困っているというサイトの質問者を思い出してこの質問をしました、勿論、自分も悩んでいるのですが、はたと気が付いて書きました、お風呂は良いですね、何回も言いますが、返事有難うございました

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noname#111860

2009/09/02 15:57 回答No.2

> どんなお風呂の入り方をしていますか自宅の風呂はここ7年近くほとんど使ってないです。最寄のスーパー銭湯で、夜中２３時～０時過ぎから２時頃まで入ることが多いです。サウナに入ったり、寝湯でボーっとしたり暑めのお風呂に入ったり、普段、忙しくて、通勤時間も片道２時間以上あり睡眠時間も少ないのでこういったお風呂でのリフレッシュ効果は身をもって実感しています。一ヶ月定期券(9,800円)が、その店で用意されているので平日、休日何度行っても料金が変わらない。というのも良心的です。

質問者