- ベストアンサー
体育祭のバレーボールで勝ちたい!!
今高３の者です。 僕の学校では9月末に体育祭があり、僕のクラスも優勝を目指しております。 僕は団体種目でバレーボールに出るのですが、正直いってメンバー的には僕のクラスのスキルは微妙です。。。 (僕も決して上手くないです) でも、何とかして優勝をもぎとりたいと思っています。 あと１ヶ月、朝練などで実力をつけたいのですが、素人バレーで「こうしたら勝てる、上達する」といったポイントを教えてください。 全員、去年の体育でバレーの基礎はやっています。 技巧的なフェイント攻撃やサーブのポイント、など何でもいいので、知恵を貸してください!!
- denshix
- お礼率26% (7/26)
- バスケットボール
- 回答数3
- ありがとう数4
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はじめまして、今から書くことは本当に「勝つため」のことです。常識的、道徳的なものはあまり考えてませんので自分でその場の空気を読んで実行してください。私なら以下のことを全部するチームは強いでしょうがちょっと苦笑いです。そんなに勝ちたいか・・・となるでしょう。 本題ですが、勝ちたいならば無理にスパイクを打たないことです。適当にフェイントしたりジャンプしてコートの端っこやヘタそうな人のところにオーバーハンドで思いっきりやると点がとれるでしょう。 それも無理なら返す時にできるだけ高くボールを打ちあげれば素人ならスパイクレシーブ並みに難しいボールになります。 それなりに実力のある経験者がいるなら最低2人で勝てるでしょう。ビーチバレーが2人でできるようにバレーは本気出せば2人で回せます。 経験者１がコートの真ん中に立ちます。素人攻撃なら1人で攻撃の7割は受けきるでしょう。 守備範囲はコートの中心からコートの3分の2は守れると思います。 経験者2はセッターでトスを上げます。経験者1がレシーブしてから助走、スパイクで点が取れます。 あと、彼らがサーブを本気で打てばまぁ取れないでしょう。本気とは別に強いという意味ではありません。弱くても変な回転を加えたり人のいない所や弱いところを狙ったり、天井サーブを打ったりすればバレーボーラーには遊びでも素人には魔球になります。 他のプレーヤーは自分の前にきたボールのみあげ、無理せず高く上げてくれればトスは経験者がするパターンに持ち込みます。 ・・・書いててさすがに汚いので汚名返上のためにもう少しましなものを(苦笑) バレーボールに必要なのはボールの滞空時間です。ボールが落ちるまでに時間があればある程プレーができます。 つまりレシーブはできるだけ高くあげる努力をします。もし2本目、トスが経験者ならば9割は何とかしてくれるはずです。ある程度トスまで行けばフェイントしてもなんでもとりあえず相手コートに入ればいいです。 相手も素人集団なのでいつ崩れるかわからない状態です。とりあえずボールを触るごとにリスクがある状態なので「どっちが決めるか」ではなく「どっちが失敗するか」の勝負になります。失敗させるにはたくさんボールに触らせればいいのです。勝手に自滅は十分期待できます。 レシーブはセッターよりコートの真ん中に集める方がいいかもですね。クイックは学校では使えないのではないでしょうか。 これを使えば間違えなくそこそこは勝ち進めると思います。 しかし運動神経がいいチームや攻撃してくるチームには負けてしまうと思いますのでご注意を。 攻撃してくるチームには攻撃をし返さないと勝てないでしょう。 まとめますと、 アンダーレシーブはできるだけ高く、ある程度方向が狙えるように オーバーハンドを積極的に使えるように(間違いなくオーバーハンドの方が人間はうまいです） どんなトスでも最低はフェイントで返すか軽く打つ、オーバーで返すができるようにする でしょう ローテーションが無いなら専門的に練習した方が効率的です 汚い内容になりましたがある程度参考にしていただければと思います
その他の回答 (2)
- hesaid
- ベストアンサー率39% (51/130)
勝つことを重視するなら、ボールを捌く中心選手を３人選び、その３人でプレーすることです。 その３人で捌き切れないゾーンにボールが飛んだ場合、受ける人は軽く真上に上げる等、上げる場所に約束事を決めるのが良いでしょう。 ３本目でスパイクが打てない場合は、思いっきり高いボールで返す等、工夫すれば良いでしょう。 体育祭ごときのレベルでは、バレーボールらしいラリーが続くことはありません。とにかく自陣にボールを落さず、相手に返すことを重視しましょう。それで十分勝てます。
- Motaroooo
- ベストアンサー率0% (0/1)
体育祭レベルならサーブをつよく打てれば有利です。 また、相手チームがなかなかスパイくを打ってくるならブロックの練習がいいでしょう。しかし、スパイカーがバレー部ならば素人のブロックなんて無に等しいです。笑 あと、ボールから逃げちゃダメですよ！ 結果的に失敗したとしてもプロじゃないからいいんです。 なにがなんでもボールを落さない！
関連するQ&A
- 体育が苦手なので練習しようと思ってます。
僕は体育が苦手なので上手くなるために毎日家で練習をしようと思ってます。 体育ではバスケット、バレー、テニス、サッカーをやっています。 練習はバスケのシュート、バレーのトスとサーブ、テニスのサーブ、 サッカーのシュートです。 練習の仕方について質問なのですが 月曜にバスケとバレー、火曜にテニスとサッカー、水曜にまたバスケとバレーという1日ごとに種目を変えてやるのと毎日バスケの練習をやるという１種目に限ってやるのでは、 どちらが効果が得られやすいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- バレーボール練習方法
約二週間後に球技大会が学校であります。 僕が出場する種目はバレーボールです。 高校生活最後の球技大会ってことで 本気でやって優勝したいと思っているのですが クラス対抗なので スポーツが得意不得意な人でチームが結成されるわけです。 みんなで優勝するために練習をしようと思っているのですが どのような練習をすればいいのかよくわかりません。 バレーの初心者向けの練習にはどのようなものがあるのか 教えていただきたいです。 経験者ではないけれど、 上手い人もいるのでそれようの練習内容も 教えていただけるとうれしいです。 どうぞよろしくお願いします！
- ベストアンサー
- バレーボール
- バレーボールが上手くなるには・・・
私は今中２で、体育の授業でバレーボールを やっています。クラスの女子だけで、２チームに 別れて試合などを行なってるんです。 でも、そのバレーボールの事で悩んでる事があります 他の女子は皆上手なのですが、私は運動が苦手で 特に球技系のスポーツになると、全然戦力になりま せん。足手まとい状態です・・・。 バレーボールの試合中でも、相手チームがサーブ・ レシーブ・トスしてきたボールが近くに飛んできても とっさに体が動かなく（反射神経が悪く）ボールを かえせないまま点が入ってしまったり、私がサーブし ても、５回位やりせいぜい２回成功すれば良い方です １．相手から来たボールをちゃんとかえせるように なる方法 ２.サーブの成功回数が（変な所に行く事無く） 増えるコツ この２つの事で、アドバイス宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バレーボールのフローターサーブが入らなくて困っています。
バレーボールのフローターサーブが入らなくて困っています。 中学1年にバレー部に所属し、人数が少ないせいもあって 1年からセンターの真ん中を守るレシーバーとして数々の試合に出てきました。 その頃は普通にサーブは入っていたのですが、 2年生の2学期頃にセッターというトスを上げるポジションにつくことに なってしまい。セッターになってしばらくした後、サーブが入らなくなってしまいました。 ボールの中心を打てと顧問に言われても失敗するばかりで、 1年から打ってきた感覚はあるものの掌の半分に当たるだけでネットに届かないぐらいでした。 そしてサーブを打つのが怖くなり 練習はしてきたものの結局フローターで打てることなく 悔しさが残ったまま3年になり引退して終わってしまいました。 いまは高校の体育の授業でバレーを時々やってますがやっぱり入らないので、 横打ちで打っています。横打ちのまま続ければいいのでは？と思いますが 今でも上で打つ気持ちよさは忘れられません。なので絶対フローターサーブを打ちたいです。 やっぱり原因はただ単に力が衰えてしまったからなのでしょうか・・・・。 どなたかもしアドバイスあればよろしくお願いします。 長文になってしまいましたが； 最後まで読んでくれてありがとうございました。
- ベストアンサー
- バレーボール
- ソフトバレーボールの教え方
今体育の授業でソフトバレーボールをやっています。 遊び半分なので実力は散々なのですが、少しでもうまくなりたいと思っています。 私も経験者ではないのですが、一番マシなようなので、私が軽くコツ？教えている状態です。 最初はみんな正面から来たボールも真横に飛ばしてしまうくらいで、 今はきちんと山なりのボールをまっすぐ返せるようになったのですが、 アンダーハンドレシーブ以外はあまりできていません。 （サーブでのミスが多かったり、ボールを手のひらで叩いて押すようにトスをしていたりなど） まず一番最初に、何を練習すればいいでしょうか？ 今は試合形式でやっていて、サーブのミスだけで半分くらい得点を落としてしまっているので、サーブの練習が最初かなと思ったのですが… また、どんな練習方法がいいでしょうか？ 教え方や、詳しい打ち方が書いてあるサイトがあれば教えて下さい。 最後に、私の友達は、 手を（サーブなどで）振る際、上から振るのではなく、肩斜め上からたたきつけるように手を振ってしまっていて、 サーブの時ネットに掛かってしまうのですが、 何回頭上から打つように教えても癖が直りません。 うまく教える方法などはありますか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- バスケットボール
- バレーボール通の方に提案
自分はバレーボール経験は0ですが見るのが好きな人間です。観戦中にラリーなどで盛り上がってる最中のタッチネットがどうしても理解出来ません。見てる方は熱いラリー中にプレーが止まり一瞬何と毎回思ってシラケてしまいます。タッチネットを反則からなくせば？と思ってしまいます。もちろん手以外の部分がもろに触れたり明らかな確信犯のタッチネットは反則で！そうすればバレーの醍醐味の一つであるブロックも思い切り飛べブロックポイントが増え盛り上がると！ぶっちゃけ指先がネットに触れた位じゃ影響なくないですか？今はサーブのネットインはありですが昔はサーブで少しでもネットに当たったらサーブミスで扱われてた記憶があります。このルール変更でも無駄にプレーが切れずバレーボールが楽しくなった気がします。 バレーボール経験者や詳しい方のご意見お願いします。
- 締切済み
- バレーボール
- 高校の体育の授業で困ってます。
今高校の体育の授業でバレーボールをしているのですが、困っていることがあります。 それは、直上でオーバーハンドパスとアンダーハンドパスが１０回以上はできないと長期休み時に補習があるのです。もし補習になったとしたら、部活の生徒がいる中先生と練習。そんなの笑いものになりそうで嫌です。 この前１回目のテストがあったのですが、オーバー３回、アンダー２回と散々な結果でした・・・。オーバーもアンダーもやっててボールが前にいったり後ろにいったり不安定なんです。クラスのバレー部の子がやっているのをみていると、すごいボールが安定していて余裕で３０回以上はできていました。 私は学校だけじゃなく、家の外でバレーのオーバーとアンダーの練習をしていますが、上達する気配はなし。 元々運動神経はいいほうじゃなく、たいていの球技や器械体操、陸上競技等ほとんど人並みより下なのです。それでバレー以外にも補習になりそうで嫌です。 理論上ではこうするって分かってはいるのですが、どうも体が思うとおりに動きません。 高校の体育の授業ではある程度の技術がないと単位って取れないものなのですか？
- ベストアンサー
- 高校
- 体育祭サッカー
こんにちは。 私は高3の女子です。 5月10日に最後の体育祭が控えていて、それでここでみなさんにアドバイスをしてもらいたくて書き込みます。 体育祭は、全校クラス対抗で、 クラス内でそれぞれの種目に別れて戦います。 それで私は女子サッカーになりました。 私はサッカーは大好きですが、 ほぼやったことはありません。 そこで、あと数週間で、出来るだけやれることはやりたいと思って何かないか探しに書き込みました。 女子サッカーは全校でも経験者がとても少なく、 普通の戦術本などは参考になりません。（ダンゴになってしまうため） ・9人チーム ・確か予選は前半後半それぞれ10分で間休憩あり。引き分けならPK戦（5対5） ・私のチームにはひとり経験者がいてその子だけは結構うまいが、 それ以外は未経験だがスポーツが割りと得意な子が3人程度・あとは苦手じゃないか、という子です。 ・GKは上記した経験者の子と、中学バレー部だった私が全後半交代でやる予定 ・オフサイドなし ・コートは確か小さめだったような ・もちろん土のグラウンド このような難しい状況ですが、最後の体育祭ですし、 少しでも多く勝ちたいです。 今から時間はあまりありませんが、何でもいいので、 練習法・アドバイス・必要なこと・意見 なんでもいいので、よろしくお願いします！！！
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- 体育祭クラス全員参加のムカデ競争必勝法について
6月11日に体育祭があります。 3年生の学年種目は、クラス全員が参加するクラス対抗のムカデ競争です。 競技は、長繩にストッキングで作った紐のわっかをくくりつけ、それに足を通して行います。 クラスの人数は35人です。 コースは直線からカーブに入り、直線で終わる約２００ｍです。 少人数でのムカデの必勝法は良く聞くのですが、多人数でのムカデの必勝法は聞いたことがありません。 優勝するために何かいい方法があれば教えてください。 今年中学校生活最後の体育祭なので、絶対に優勝したいです！よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（学問・教育）
