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◎逆立ちの練習法をお教え下さい？？
◎頭を付けた、三点倒立は出来ますが、頭を浮かせた逆立ちが出来ません。壁のよりかかっての逆立ちでよいので、出来るようになりたいと思っています。どんな練習をしたら出来るようになるでしょうか？？どうか練習法をお教えいただきたく思います。宜しくお願いいたします。
- yasu314
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元体操選手の森末慎二さんが言っていましたが、 倒立の練習法は、壁に寄りかかって練習するときは、背中ではなく、腹の方を壁側にして寄りかかって練習するのが正しい練習法だとのことです。
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補足
早速のご回答どうもありがとうございます。 腹を壁側にして練習すると良いそうですが、もう少し具体的に練習法をお教えいただきたく思います。どうぞ、宜しくお願いいたします。