まじで悩んでます・・

質問

まじで悩んでる悩みです・・

自分は顔に力が入って人から見たらいやらしい顔になってるみたいで町に出たら顔が可笑しいくて笑われたり、きもいとか言われます・・
人から『何を考えてるんだろう？』って言われたりします・・
自分は何も変なことは考えてないです。
人とかが来たり、人の目線が気になったりして顔が力が入ってしまいます。
顔が力入ってるときは普通の顔にならないです・・
もう生きたくないって思ったことが何回かあります。。
1回先生に相談してみたのですが『気にするな！自信を持て』って言う一言だけでした。
ぜんぜん自信持てないし・・やっぱ気になります。。
なんで力が入るのかが分かりません・・
力が入らない？マッサージ方法とかないですか・・？

回答No.5

tgs1212

人生や運気は、他人にどう思われるかに左右はされません。
他人がどう思っているかは何の関係もないのです。
人生や運気を左右していくのは、あなた様の思うことや言動のみです。
ただあなた様の言動をいいものにしていけばよいということになります。

笑ってるように見えるなんて、素敵じゃないですか。
「僕ってこういう顔なんだよね♪文句ある？ないでしょ！」
って、開きなおって、好きになってあげればいいと思います。
それもあなた様なのです。
自分で自分のこと好きになれなくて、誰が好きになれますか？

大丈夫です、大丈夫、世の中にはもっと苦労する顔立ちの人もたくさんいるのですから。軽い方だと思いますよ。

回答No.4

BrerRabbit

No.2のBrerRabbitです。そうでしたね☆
自分がどうしてるのか書いておけばよかったですね^^

私は普段一人で外にいるときは、音楽を聴いたり
周りの景色に集中したりしています。
いつも見ている風景もいろいろ変わってたり空もきれいですよ～♪
それから携帯電話であそんだり(パケットが気にしつつ(笑))
電車では寝ている事が多いです(笑)たまに人物観察をする(笑)

後自分が笑っていても友達が笑っていないと思うときは
そういう気分だったんだなって思うようにしています。
だって、自分も疲れて元気がなかったり笑えないときがありますよね。
そうやって気にしない気にしないって思うようにしています。

それに友達にも元気がないときは、元気ないね～？って聞かれません？
という事は、友達も相手の表情を気にしてるって事＝みんな話し相手の顔がきになっているんだと解ったからです^^

それに自意識過剰でいるより、単語のひとつでも覚えた方が身になるな～って考えるようにしています☆

あまり参考にならないでしょうが書いておきますね^^

回答No.3

altair6

こんばんは。

ひとつの方法ですが。。。　
質問者様は趣味とか好きなこと（物）はないですか？
たとえば…音楽とか模型とか、ウインドサーフィンとか。切手の収集とかでも。。。
何でもいいです。趣味でなくても興味があることならなんでも。

そして、同じようなこと（物）が好きな人と知り合いになりましょう。関連するイベントやサークルなどに参加して、はじめから友達を作ろうなどと構えずに、『話を聞いてみる・情報をもらう』くらいの気持ちで話しかけてみましょう。
同じ話題なら楽に話すことが出来ると思いますし、自分が知らない新しい発見や収穫があるかもしれません。
好きなことについての話は楽しいですから、気持ちに余裕が出来て、それこそ顔に力を入れる暇など無いくらいに盛り上がるかも。
そういう時って自然な表情になっていると思いますよ。
そうやって慣れて行くのも…良いと思います。

はじめの一歩と思って挑戦してみてはいかがでしょうか？

補足

友達と話してるときも力が入ってしまい友達から見たら笑顔で話してるみたいであっちも笑顔で話してくるんで『あ、今顔笑ってるんだな・・』って思ってしまいます・・
話してるとき顔を力入らないようにする努力してるんですが・・

回答No.2

BrerRabbit

多分おおかた自信なんてなくて
自信なんてある人は一握りだと思いますよ^^
何を考えてるんだろうって思われたら逆にいいと思うんですよね(笑)
私はすぐに顔にでるので、やだなーって気持ちがすぐに伝わってしまいます・・・

周りを見てみると緊張した顔の人はたくさんいますよ^^
人物観察してみるのがいいと思います。

誰でも人の目は気になります。
でも、気にならないように努力するしかないんです。
しかし、実際自分もそうなように、人のことなんて見てないんですよね(笑)

人に良くみられようとするからきついのです。
ありのままの自分を受け入れるって難しいと思うんですけど。
これでいいのだ！って決めると楽になりますよ。
たとえ言われても言わせておけってね^^
理解してくれる人だけとつきあえばいいんです。
私は、母にはいい顔(外面の事です。)ばかりしないで、もっと自分を出せっていつも言われてますよ。

補足

外にいるときに『人の目線が気にならない』方法はないですか・・？

回答No.1

4371743

あなたの場合は場数経験が必要と思います。

あなた自身書いてらっしゃる通り多分顔に力が入ってしまうのでしょうね。
それを克服するには
＞力が入らない？マッサージ方法とかないですか・・？
ではなく
顔に力が入らないようにすることが必要と思います。
先生が言った『気にするな！自信を持て』は、
こういったことで家に閉じこもるのでは逆効果であり、
人と会って話をしても力が入らないようにすべきである。
そのために場数をこなす、
つまり表に出て己を鍛えなさいということを言いたかったように思います。

あなた自身に頑張る気力があるならばぜひ頑張っていただきたいと思います。
もしそのような精神状態でないと思うならばもう一度先生と話し合って見ることをお奨めします。

補足

友達と話してるときも力が入ってしまい友達から見たら笑顔で話してるみたいであっちも笑顔で話してくるんで『あ、今顔笑ってるんだな・・』って思ってしまいます・・
話してるとき顔を力入らないようにする努力してるんですが・・