２０歳くらいになれば痩せるというけれど・・・・。

質問

現在１７の高校生ですが、よく「今ダイエットなんてしたらダメよ。」なんて
言われ、「２０歳くらいになれば出るホルモンが違うから華奢に痩せるのよ」なんて回りは言いますが、どうも自分の体型が気になる今、そんな言葉が信用できません。私は身長１５３くらいで、体重は平均４７．５ぐらいです。（朝計った時の体重。なんか朝計った時の体重が本当の体重と聞いたので・・）体型は悪いほうで、
ウエストにクビレがなく、下腹とか出てたりして・・。ヒップラインも気になるし・・。一応、体操なんかはしているんですが・・。けど、なかなか痩せなくて
困っています。本当に２０歳くらいになれば、ある程度引き締まってくるのかなぁー。皆さん、何かアドバイスお願いします。

回答No.6

noname#4120

こんにちは。三十路を過ぎたオバサンには、あなたの悩みは「眩しい」ぐらいです。
確かに、二十歳を過ぎると痩せやすくなりますし、本当の恋をすると　相手の為にキレイになりたいというフェロモンやホルモンが身体にたくさん出て来て、自然と痩せたりキレイになれたりします。でも、必ずしも痩せるって訳ではないし、適度な運動に　偏りのない食事は、どの世代でも基本です。
ただ、あなたのような年齢で「単に痩せる」ために無理なダイエットをしてしまうと、生理が止まってしまい　なかなか正常に戻らないことも多いようです。本当に愛した人の子供が産めない辛さは、女性として相当辛いと聞きます。また、見た目の脂肪は減って見えても、体脂肪率が高い「隠れ肥満」---最悪は肝臓などの臓器に脂肪がついて、成人病になる可能性も高いようです。
そういったデメリットもたくさんあるので、生活習慣を見直すなど、やはり健康的に痩せる方法を考えて見て下さい。