仕事をやる気がでない

質問

こんにちは。

最近仕事にやる気がでなくって困っています。

だるいかんじが続きます。

夜になると元気がでます。

どうしたらいいでしょうか？

回答No.1

mappy0213 · ベストアンサー

どうしたいのでしょうかね？
夜元気なら夜の仕事に変更するって方法もありますよ。

単純に夜元気で寝ていないから昼しんどいのかも知れません

カテゴリ的な回答ならメンタルへ一度受信されてみては？

お礼

どうもありがとうございます。

いろんな仕事が山積みになっているのでそれらをいっきにかたづけたいのです。

回答No.2

formidable

All work and no play makes Jack a dull boy.
のような感じになっていませんか。
とりあえず、
南太平洋かインド洋の島で
（人生観が変わるほど）
おもいっきり遊んできませんか。

あるいは、
ホット・シャワーを浴びて、クエン酸の含まれたジュースを飲んで
リフレッシュしましょう。
好きなことをおもいっきり行なって
リフレッシュしてみましょう。

いつも、背筋を伸ばし、頭を高くして
さて、どちらへ行かう風がふく 〔　種田山頭火　〕
明日は明日の風が吹く 〔　井上梅次　〕
のようなスタンスで、
心身ともに、リラックスさせて過ごしましょう。

お早めに、
心療内科・精神科で
診察を受けてみるのも
宜しいのではないでしょうか。
Apathy Syndrome や仕事のミス・マッチはないですね。

【付録】
[問題解決]：
・南雲治嘉 『１００の悩みに１００のデザイン』：新書
・『エーリッヒ・ケストナー博士の叙情的家庭薬局』：詩集
・[特性要因図]をつくって多様な視覚・視点から検討する
（特性要因図の作り方は検索すればわかります）
・[願望列挙法]or[欠点列挙法]で書き出してできることから順次解決し、
むつかしいことは創意工夫し環境を整えてクリアする
・限界に陥りがちな垂直思考を休ませて、新たに
ゆとり・余裕が生じる水平思考を採用してみませんか。それだけでも
アナタさまの周辺の世界が変わって見えるかもしれません。
（水平思考はネット上の辞書でわかります）
・心理学　受け取り上手 で検索して
[受け取り上手]になるところから始めてみませんか。
・高柳和江 『笑いの医力』 笑いで自己免疫力アップ
・（日々の[食・栄養]と[情報]の管理を含めた）自己管理をキッチリしましょう

忙しすぎて、ほほえむ暇も、愛を与えたり、受けとめたりする暇もない、
　そういう生活になっていませんか？
〔 福者 マザー・テレサ 〕

お礼

どうもありがとうございます。＾＾