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古代米とダイエット

最近、古代米を購入しました。 古代米は、どんな効果がありますか?普段、玄米食です。玄米はお通じもいいし、ダイエット目的もありますが、たまにはちがう米をかってみようと思い古代米を購入しました。 古代米はダイエット効果がありますか?

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんばんは 効果ですか あまり感じたことはないのですが 腹持ちはいいのと リバウンドはしていませんね ご参考までに

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