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ハルシオン依存?
現在、不眠により心療内科に通いハルシオンを服用しいる者です。 ハルシオン0.25mgを毎晩、半分に割って服用しています。 たった半分でも飲まないと眠れません。 これは不眠というよりは薬に依存しているだけなんでしょうか? ちなみに1錠丸々飲むと、次の日はなかなか起きる事が出来ません。 そして日によっては2錠、3錠飲まないと眠れない夜もあります。 普段は会社員として勤めに出ており、帰宅後は筋トレ等運動もしております。 薬を止める良い方法、経験談等お持ちの方がいらっしゃったら 教えて頂けないでしょうか?
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お礼
お礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。 ご回答ありがとうございました。 marinさんのご意見を参考に、私も焦らずに不眠と向き合おうと思います。 沢山、お話を聞かせて下さって、本当にありがとうございました。 とても参考になりました。