• ベストアンサー
  • 暇なときにでも

5月病

どうしてなるんですか?何が原因ですか?

noname#86156
noname#86156

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数2
  • 閲覧数52
  • ありがとう数5

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.1

調べるとキリがないのですが、一番の原因は過去18年間において一度も味わったことがない生活パターンが始まり、これから延々と続くのかというある種の絶望感みたいなものでしょうね。 学校は3時ごろには終わり、部活に打ち込むもよし、返って寝るのもよし。友人とだべるのもよし。 しかし、社会人になると、通勤先の都合で7時に起きればよかったはずが、6時には起きなければならない。 仕事中はこっそりしゃべったり、ノートに落書きをして聞き流すことも許されず、ひたすら与えられた仕事をこなし続ける・・・。 45分我慢すれば別のことをするわけではなく、8時間まるっきり同じことをする・・・。今まで普通に見ることができたテレビなども、時間的に見れなくなる。疲れ方が部活のときとは一味もニ味も違う・・・。 様々です。社会デビューをしたらば一番最初に乗り越えるべき関門です。が、ここを乗り越えると今度は、給料日が楽しみになります。 学生時代にはまずありえなかった金額が当たり前のように入ってきて、残業をがんばれば、目もくらむ金額になります。 今までどおりの遊び方であれば、めったやたらに減ることも無く、貯めていけば、今度は今まで手が届かなかった趣味の機材などにも簡単に手が届くなど、結構楽しくなってくるものです。 あとは、年齢を重ねるうちにわかることが増えてきて、そのうち自分が、5月病になった後輩にアドバイスしたりするようになったりするものです。しばらくはどこの職場に行っても「みんな目上」ですが、だんだん「年下」が増えてきてしまいには「ガキ」なんてことになってきます。 いやぁ、年は取りたくないものです。まさかガキの前でみっともない仕事はできないですからねー。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

回答ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 5月病?

    もうすぐ4月!就職だー!進学だー!新学年だー☆…と、本来ならとっても楽しみな時期なのですが… (実際私も大学生活が楽しみです) 今までの経験上、どうしても5月くらいになるとなんだか何にも打ち込めない、ちょっとした鬱のような 感じになってしまいます。 何をする気にもなれなかったり、誰にも会いたくなかったり…こんな感じです。生理前の症状の悪化版の ような感じかな…?? こういった気分って、意識すれば乗り切れるモノなのでしょうか?? どうも毎年こんな感じなので、上手く乗り切るためのアドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

  • 【気付いた頃には】 5月病?どうすれば 【遅かった】

    とあることで一昨年の12月から今年4月あたりまで鬱病もそこそこに鬱で引きこもってました。 医者に対してはあんまり期待などしてなかったし、結局最後は自分の中での勝負とかおもって通院歴無し。 しかし去年の6月頃、自分でも何で始めようと思ったのが不思議なぐらい、なぜか投げやりな感じでバイトを始めました。下見もせず、言ったトコもないところに適当に行きました。 とりあえず学校にはいってないもののバイトには行き、結果的に外には出るようになりました。バイト仲間との事務的な物に限りますがコミニュケーションもはかりつつ。そして今年2,3月頃、人数が足りず、週6とかで、ハードな感じでシフトはいりました。 なんか高校の時部活頑張ってた時見たく、頑張ることを思い出して、勉強も頑張ってみよってなって、休み明け4月から学校に行くようになりました。しかしシフトはいつもどうり人不足で、みんな授業開始とかでばたついてんのかなって思ったのと、2,3月の勢いで、学校があるにしては、結構無謀なシフトにはいってしまいました。学校も結構やすんでしまいました。 断りたかったのですが、なんかシフト表見てたら、「・・・・」ってなりましたし、ここを適当に選んだとはいえその責任があるし、鬱なおったからって、見捨てるようなことはしたくない、頑張ること思い出させてくれたのに、断るのはないかなぁっておもい、入ってしまってました。 しかし1年の勉強のブランク、単位の確保、留年してしまったペナルティーや院生との差を出来るだけ無くして自動車の開発に進みたかったので、やることは膨大です。 鬱復帰したとはいえ、そんなに気を保てる強さはまだもどってませんでした。このジレンマに挟まれ、また鬱気味でした。 友達やここで相談したら、「人足りないのは社員の能力不足、いちアルバイトが背負う事じゃない」とか「それじゃぁ本末転倒とか」「勇気をたして断ればきっとうまくいくとか」で励まされ、シフトをへらしてもらいました。それが5月のことです。 しかし4月中バイトはいりすぎで、受けたことのない授業があります。 というかそっちの方がおおいです。なのでその授業に関してもぅあかんような気がして、やる気がでませんでした。理系の授業なので日頃の鍛錬が大切です。途中参加でパット理解できるようなものではありません。溜めるとほんとうに大変です。 しかし出来ることからやろうとおもい、やっているのですが、全部カバーは不可能です。出たことない授業はいみないとおもって未だでてません・・・。しふとへらしてもらったとはえいえ、深夜人が足りず、金曜日はいつも深夜なのですが、土曜だれも入る事が出来ないのではいってたのもあります。連続で深夜はいるとリズムくるって月、火と休んでしまいます。 なんかもぅダメダメです。ただでえ一年留年かくていやのに、学校の勉強以外に自動車の勉強やら業界のしくみ、様子やら、英語やら漢字やらいろいろ勉強したいのに、学校の勉強すら全く出来てない情況です。 どうすればいいのか考えてるとどうにもならないようなきがしてよけいやる気がなくなって。 勉強はたのしいのですが追い詰められると、すごい萎えます。 絶対車業界にいきたい・・・・とは思っているのですが。 意志がよわいんですね。波がはげしいです。 なんかもぅどうすればいいかわかりません。 眠気が飛ぶクスリがあればいいのですが、ニホンでは個人でかえるようなものはないようですね。 時間と気力と体力はほしい。 アドバイスおねがいします。たすけてください。

  • 5月病の乗り越え方

    もともとうつ気味ですが最近は ほぼすべてのことがめんどくさくてなりません。 これって5月病なんですかね・・・・・・・・・・・・・・ みなさんなりの5月病の乗り越え方を教えてください。

その他の回答 (1)

  • 回答No.2
  • tent-m8
  • ベストアンサー率19% (724/3663)

新しい環境への適応障害が多いと思います。 http://nayami.shiawasehp.net/shigoto/ikitakunai.html

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

回答ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 5月病ってどんなんですか?

    最近、会社に入社しました。 人間関係も仕事にも、ものすごく不安で逃げだしたい気でいっぱいです。 何をするのにも、不安が先行してヤル気がでません。 ものすごいマイナス思考です。 体もだるくて、頭も働きません。 これを話したら5月病じゃない?と言われました。 やっぱり単なる5月病なんですか? それとも新人時代になる理想と現実のギャップですか? どうしたら以前のような前向きな気持ちになれるのでしょうか? みなさんも経験ありますか? 前までは希望に溢れていました。

  • 5月病です。

    はじめまして、5月病になった19歳社会人です。 どうも、この時期はそういうものなのでしょうか。 なにもやる気が起きず、モチベーションは下がりまくっています。 上長からのメールは無視で、かなりまずい状態です。 転職のための準備などをしなければ行けない時期なので、どうにかやる気を出したいです。 皆さんはどのようにして、この状況から脱出していますか。 趣味などが特に無いので、気分をスッキリさせる方法が思いつきません。 私のメンタルはかなり弱いので ふらっと電車のダイヤを狂わせるようなことをしてしまう前に、対策したいです。

  • 最近5月病って聞かなくなってきたのはなぜ

    最近5月病というのをあまり聞かなくなってきたと思うんですが、 なんで減ってきたんですか?

  • 5月病になってしまいました。。。

    まったくやる気がなくなってしまって、困ってます。。。どうすれば。。。

  • ちょっと早い5月病かな。。。

    こん**は。 また友達が1人結婚しました。 私は結婚願望がないんですが、もうすぐ29と いうことなのか「俺何やっているんだろう?」 と考えてしまいます。 10月に撃沈し、 仕事も習い事もがんばり、新しいことに いろいろとチャレンジし、物事もポジティブに 考えがんばってきました。周りの人にも愚痴 やぼやくことも全くなくなりました。 しかしながら先月中旬あたりから、 「俺何やっているんだろう?」 「結局、なにもかわらないじゃないか?」 なんて考えてしまいます。 もうすぐ29歳。いない暦29年。(^^; 根も明るく、誰とでもすぐ仲良くなるキャラ なんですけど。どうして恋人ができないんだろう。 世界情勢や不景気等で本当に悩み苦しんでいるのに こんなくだらないことで考え込んでいる 自分が嫌で仕方がありません。 長々と愚痴ってしまいましたが 皆様に「一喝」入れていただければ幸いです。

  • 5月病にならないためにすることは?

    明日からGWですよ~~~ ところで、5月病にならないため、 みなさん、今から何か気を付けて、心がけておいてることってありますか?

  • 新人の5月病。

    はじめまして。今年就職した者です。主に派遣や請負を担当する所謂sierの会社に勤務しています。 タイトルにもある通り、GWを終える一日前から出社のことを考えるだけで身体はダルく体調も優れず、食欲も明らかに減退しています。 GWはとにかく遊んだ為疲れを残さないように早めに寝ても眠れない眠れいが続きとうとう今日は午後に起きるなんてことになってしまいました。 今日に関しては体調が優れないのも事実なので報告し、お休みということになりましたが、仕事を頑張ろうと思う意思も切れてしまって明日以降もう会社に行こうとも全く思えません。 同期や上司に特に不満はありません。しかし、自宅周辺に娯楽と感じれるものが全く無く、趣味を楽しむにも2時間近くかかる遠方に向かわないといけない環境、田舎での生活に強いストレスを感じているのではと思います。 元々その趣味を手軽に満喫出来る東京での就職を希望していたのですが中々上手くいかず、関東から離れた地方での内定で妥協してしまいました。GWは東京で趣味を満喫していましたがまた何も無い空間に戻るのかと頭が一杯になり帰りの高速バスからずっと暗い気持ちでした。 関東圏での就職が出来なかった私が悪いのは分かってはいますし、5月病自体が甘えなのだと思います。技術を身に着け転職する気持ちで一ヶ月やっていました。しかし田舎であることにここまでストレスを感じるとは自分でも考えられませんでした。 いっそのこと、バイトしつつスクールやテキストを使って独学でプログラミング技術を学び再び関東圏の同業界に就くことを目指した方が良いのではと思ってしまいます。 どう生きるべきか分かりません。アドバイスお願いします。

  • 5月病になりやすい人

    5月病になりやすい人というのはどういう人でしょうか? また、5月病になると目に見えて変化などありますか?(遅刻、欠勤、仕事のミスなど)

  • 新卒で5月病になりやすいのは?

    新卒入社で5月病になりやすいのはどんなタイプの人ですか? また、予防、早期の治し方などあるのでしょうか

  • 娘が5月病に・・

    4月から東京の短大へ通うために一人暮らしを始めた娘が、ゴールデンウィークを実家で過ごし、学校へ戻ったとたんにおかしくなりました。 寂しくって学校へ行くのがつらいと毎日のように電話で泣きながら訴えてくるようになりました。それでも今の所学校も休まず行っているようです。 毎日泣いているらしいのですが、親としては何とか乗り越えて欲しいと思うのですが、このような場合どう対応したらよいのでしょうか? しばらく学校を休ませて実家へ連れて帰る。。 それとも私が仕事を休んで娘の側にいてあげる。。 あまり励まし過ぎて返ってストレスを抱えこませても悪いし、親としてはどのように対応したらよいのか?? 本人が言うには、友達との関係の不安。 一人暮らしの不安。 自分が選んだ学部が自分には合っていない。何のために勉強するのか分からなくなってしまった。 とからしいです。まさしく5月病だと思うのですが、体験されたことがある方どうぞアドバイスください。