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「眼圧」に良いor悪い事何でも教えて下さい！
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日常生活を過ごす上では、眼圧に良いことも悪いこともあまりないですね。 強いて挙げると、 ×眼圧が上がるかもしれないもの(個人差が大きく、下記の条件で必ず眼圧が上がってしまうわけではありません) ・水分を短時間で大量に摂取するとで眼圧が上昇する →大量の水の一気のみはしない。 ・うつぶせで寝るなど、顔を下に向けると眼圧が上がることがある。 →できるだけ仰向けに ・カフェインの過剰摂取で眼圧が上がる人がいる →コーヒーや緑茶は控えめに ・緊張したりストレスで眼圧が上がる人もいる ・ステロイドで眼圧が上がる体質の人も居る (飲み薬と目の回りの塗り薬、目薬に注意。目から遠い肌に対する塗り薬はOK) ・その他、「眼圧が上がる」副作用のある薬はいろいろある。 →緑内障の場合、医者にかかる時は緑内障である旨を伝えて、緑内障禁忌薬を出さないようお願いするのを忘れずに。 ○眼圧が下がるかもしれないもの ・リラックスすること。 ・軽く汗をかく程度の適度な運動 といった所でしょうか。
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お礼
回答ありがとうございます。 日常生活でも色々と気をつけることがあるのですね！