頑張り過ぎる同僚にかける言葉

質問

信頼している先輩社員(男性)が心配です。
下記のような状況です。（長文です。）
何とか声をかけたいのですが、どんな言葉をかけたらいいのでしょうか？

3月に人事異動があり彼の職場環境が変わりました。
彼は係長でその部署の経験が長く、仕事も出来るので、その部署の切り盛りを1人でしているようです。
以前は、課長と彼と2人で切り盛りしていたのですが、
異動で課長が変わり新任の、まったく別の畠から来たやる気のない人になりました。（口は上手い方です。）
部下も指示待ち型の人間が多く、1人で頑張っているのが他部署でもわかります。
今のところ、仕事はこなしていて、ミスもありません。
しかし、非常に穏やかな方だったのに、仕事中に喜怒哀楽が出やすくなっています。
この先輩は、趣味が野球観戦で、会社内にサークルも作っています。
明日から、プロ野球が開幕で、彼は開幕戦も何時間も並んでチケットを取ったそうです。
ところが、昨日、私にそのチケットを譲ってくれると言ってきました。
何があっても、野球観戦だけは欠かさない先輩なので、驚きました。
仕事のことを聞いても、「どいつもこいつも・・・はぁぁ」「相談できる人がいなくて・・・」と言うばかりです。
夜も眠れないらしく、何時に寝ても毎朝5時半に目がさめるそうです。

そんな先輩にかける言葉を捜しています。
長くなりまして、すみません。
以前私が精神不安定になったとき、助けてくれた先輩なので、何とか力になりたいと思っています。
ご意見お聞かせくだされば幸いです。

回答No.2

uko0305 · ベストアンサー

こんな時は私もお酒かなと思います。
気の利いた言葉はいらず、先輩の愚痴をひたすら聞いてあげることが一番いいと思います。できれば以前共に働いていた課長さんもいるといいかもしれませんね。

「どいつもこいつも・・・」私もそうでした。毎日神経とがらせて、顔面神経痛になりながら・・・。睡眠不足はいろいろ障害をもたらします。身体が頑張れているうちに一度お医者さんにかかっておけば良かったと思いました。

私の解消法もほぼ毎日お酒を飲んでましたね(笑)現状は変わらないけど、気はまぎれたし、素面より多少は眠れましたね。それから休み返上で働いたので趣味のスポーツは何年かは全くやれなかったです。

今はというと、まだ同じ会社に勤めていて、あいかわらず「どいつもこいつも・・・」ですが、試行錯誤して以前よりかは仕事やリスクを分散する方法を身につけられたように思います。あの時の試練がなかったら今はないのかもしれません。

先輩が今の状態でミスをしたら・・・考えるだけで心配ですね。身体と心のバランスがとれていければいいのですが・・・。気にかけてくれている人が社内にいてくれるだけでも救われていると思います。

移動があってまだ１～２か月。本人次第な部分もありますので、質問者様は見ていて辛いかと思いますが、見守ってあげるのも大事かもしれませんね。

長々と失礼しました。

お礼

ご経験からのご回答ありがとうございました。
お酒誘えればよいのですが、先輩は下戸で余程強制ではないと飲みません。
「酒飲めなくても、野球見ればいいんだ。」と以前言っていて、野球観戦が何よりのストレス発散のようです。
その野球をあきらめる程　弱っていらっしゃるので、先輩の心が心配です。
ご提案の前の課長さんと話せればいいのですが、前任の方は昇級なさり、ご自分の仕事で精一杯の様子なんです。
機会見つけて、愚痴を聞く場を設け、普段も言葉をかけていくようにしたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.5

topy7014

先輩は何処のチームのファンですか？
なぜこんな質問をしたかというと、仕事を忘れさせる話題が一番いいからです。また野球見に連れて行ってください、とそこから話を膨らませていきましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
先輩は野球を見るのがお好きなようで、関東で試合があるとセパ限らず足を運んでいます。各チームに好きな選手がいるんだそうです。
昨シーズンは休みの日は全部野球観戦行ってました。
あえて言うなら巨人がお好きです。
今回譲ってもらったのも、巨人-広島戦です。
出来るだけ、野球の話してみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

mojico74

力になってくれた先輩なら余計、こちら側からも力を貸してあげたいですね。

「カラダだけは壊してはダメですよ」
「時々休んで、周りに（大変さを）わからせてやればいいんですよ！・・でも、返って休み明けが大変か(*´д`*)」
などなど・・・の精神的に労う言葉・・ですかね。
結論は出さないで、先輩も思ってるけど言えないんだろうな、という気持ちに、心を沿わせて代弁してあげる、とか、、です。

あとは、
「振れる雑用とかあったらどんどん言って下さい、私だって猫の手よりマシなんですよ( ゜∀゜)ノ」
と、物理的にお役にたちます、という心を見せること・・・ですが、
どちらかというと実際にやるやらないとは別に、辛い時ってそういう言葉が単純に心強かったり、嬉しかったりしますよね。

あとは今まで通り、愚痴はいつでも聞きますよ！いう雰囲気で接してあげることくらいですかね。
上司の仕事は、手伝うにも限度がありますし、口を出しすぎてもかえって失礼になるので・・・。

今のままでも、先輩にとってあなたはホッとできる存在なのかな、とも読み取れましたので、
先輩の様子に合わせて、あなたに出来る範囲で、労ってあげて下さい☆

お礼

ご回答ありがとうございました。
おっしゃる通りで、手伝うのも差し出がましいですし、言葉も選んでしまい、バカな後輩を演じています。
昨日、先輩の変わりに試合行ってきました。
一緒に見に行った方も同じ会社の同僚でその方々も先輩を心配していて、皆で彼をフォローしようと言う話になりました。
試合後に電話をして、御礼と、他部署ですがお手を貸したいという旨を伝えました。
心わかってくださったようです。
本当にありがとうございました。

回答No.3

noname#248727

気持ちを正直に伝える・・・・・そして何かと力になってあげたら・・・
なんとなくそういう気がしたので。

全然当て外れだったらごめんなさいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
あれやこれや考えるよりも、正直に伝えるのがいいかもしれませんね！
日々声に元気がなくなっていくので、心配です。
明日野球チケットのお礼を言う予定なので、その時に言ってみます。
ありがとうございました。

回答No.1

0913

同性ですか？

「お疲れさま」「いつも凄い頑張っていますね」
「愚痴聞くぐらいだったらお手伝いできますよ」
と、一緒にお酒を飲む

異性だったら、お茶ぐらい？

お礼

早速の御回答ありがとうございます。
異性で、役職は私が下です。
なので、お酒も誘いずらいくて。

お茶は難しそうなので、お昼でも誘ってみます。
ありがとうございました。