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- a-lily
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栄養補助食品はあくまで「補助」食品です。 昼飯は弁当なりカップラーメンなりで食べて、 それで不足する分を補うものと考えましょう。 昼食を栄養補助食品だけで済ますようなダイエットは、 ひもじくなり過ぎて挫折するのがオチですよ。
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