ビリーブートキャンプからチョン・ダヨンへ

質問

続かないものは続かないですかね。
多分２つのエクササイズは似たり寄ったりだと思うのですが、１つ少し違うのは、全体のエクササイズの時間ですね。
ビリーは１時間ちかく、チョン・ダヨンは半分の３０分!!!
この時間の差は大きいと思います。
自分は３０分ぐらいならできたのですが、もう３０分が苦痛でした。
でも、３０分なら続けられそうな気がするんですね。
どうなんでしょう。
率直な意見が訊きたいです。
どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.2

satikata · ベストアンサー

どっちも同じです。
CMを見る限り、チョン・ダンはビリーより激しい動きが多いですし、
ビリーの動きで30分なら兎も角、倍の動きで30分なら苦しさは同じかと思います。
基本的にビリーもチョンも、エアロビクスの一種でしかありませんので、
元々運動が苦手な方がいきなりはじめても苦しさだけが際立つと思います。

同じ給付金をダイエットに使うなら、近くのスポーツジムに通われてはどうでしょうか？
そこで友達ができると結構続けられます（笑）

お礼

アドバイスありがとうございます。
なるほど。
チョン・ダヨンの動きはビリーの動きより早いんですね。
初めて知りました。
CM見たときはあまりそんな風に感じなかったのですが、ちょっと甘くみていたようですね。
そうなんだ。意外とショックですね。
夢破れたり、って感じですか。
どこかでその映像を流しているといいんですけど、１度でいいから見てみたいですね。

回答No.3

gale2435

たぶん、ビリーやチョンダヨンの「フィギュアロビクス」でしたっけ？
あれやってても、彼女の様にはなれないと思いますよ。
両者共に、筋肥大トレしてます。でないと、あの身体は出来ません。

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうなんですね。
でも、自分はそこまでを望んではいないので、要はウエスト回りさえ縮まればオーケーというか。
中年デブをどうにかして、普通サイズ(LL)が着こなせればそれで満足です。
問題は１回１００キロから８０キロまで落ちたのですが、その原因がただ食べ物を食べないで痩せたのであって、ビリーは関係なかったという点です。
筋力作りにはなると思うんですよ。
だけど、運動嫌いの自分がどれだけ持つかが不安でして、質問してみました。

回答No.1

shiriustar

トレーニングは短い時間でも良いですから継続しなければ効果は出ませんので質問者さんが続けられるようでしたら良いと思います。

お礼

レスを頂き、ありがとうございます。
>トレーニングは短い時間でも良いですから継続しなければ効果は出ませんので質問者さんが続けられるようでしたら良いと思います。

そうですよね。
継続しないと、ダメなんですよね。
元々運動が苦手で、エクササイズだからとは言えあまり好きではないのですが、痩せて普通のサイズ(LL)の服が着たいという願望があります。
だから、ビリーブートキャンプは辛かったです。
DVDは残っていますが、やろうとする気がありません。
だから、チョン・ダヨンのエクササイズが続けられるか分かりません。
後は、値段的に高いかな、という気がします。
給付金をもらえたら、それで買おうかな、と思っていますが……。
周囲は多分やめておいた方が良いと言われそうですしね。
継続という言葉に重圧感を感じています。
お礼なのに、長々と失礼しました。