- ベストアンサー
白砂糖について
Splatterの回答
- Splatter
- ベストアンサー率41% (181/440)
No.1です。追記です。 アトピーにとって一番良くないのはストレスです。 私は高校受験、大学受験とストレスを溜め込んでいた時期に 小児アトピーを再発してしまうという悲劇を招いてしまいました。 成人して肌が頑丈になったのかどうかは分かりませんが、 昔は本当に神経質なＡ型人間と言われていた性格を、可能な限り 大らかに考える性格に変え、ストレスフリーをモットーに しています。これが意外と良く効いているのだと思っています。 若ハゲや他の健康障害も予防できるので、一石二鳥ですね。 人生、楽～にいきましょう。まだまだ生きられますから。
関連するQ&A
- 西式甲田療法と白砂糖
最近、西式甲田療法を少しずつ実践しています。 食べ物の中でも白砂糖が良くないらしく、甘い物がどうしても食べたい時は黒砂糖かはちみつで摂るようにとの事です。 そのため、白砂糖は摂らない様気を付けているのですが(実際に病気の方も少しよくなりました)、私はよくガムや飴を食べる事が多く、シュガーレスを選ぶようにしているのですが、そこには還元水飴や甘味料(スクラロース)などが使われているようです。 これらは白砂糖よりは体への害が少ないと考えても良いのでしょうか。 また、最近はカロリーゼロの製品や、砂糖に比べてカロリーが低い甘味料なども販売されていますよね。 これらについても白砂糖と比べてどうなのかということを知りたいです。また、黒砂糖との比較ではカロリーは抑えられたとしても、添加物が入っているという点でよくないのでしょうか。 本当であればこれらも全部控えるのが一番なんでしょうが、すぐにはなかなか難しいです。 白砂糖の代わりとして摂取しても大丈夫そうなものを、上手に利用したいと思っています。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 黒砂糖は身体を温めますか？ 白砂糖は身体が冷える？
黒砂糖は身体を温めますか？ 白砂糖は身体が冷える実感あります 信頼できる漢方と鍼灸師さんにお世話になっています ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 肺が冷えて、風邪をひきやすい 衛気虚 腎虚がメインみたいですが 甘いもの好きでアレルギーが悪くなったり、身体が冷える実感あります 白砂糖は、身体冷えますね コンビニ食品も禁止と言われましたが、お菓子などは食べてしまいます 黒砂糖は、ネットでみたら身体を温めるといいますが・・・ かりんとう などでもあたたまる感じしません きび砂糖 というのがでてきまして、カルシウムなどミネラルが少し 残っていますが、ザラメのような色で白砂糖に近いと思いました あとカップ麺なども身体が冷えるかな と思うんですが・・・ お詳しい人教えてください
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 黒砂糖は白砂糖と比べてどの程度害が少ないか
はじめまして。 最近白砂糖がとても有害だということを知りました。 私は白砂糖を使ったお菓子が好物だったのですが、体のため、かなり減らしました。 そこでふと思ったのですが、黒砂糖の場合は、白砂糖ほど有害ではないのでしょうか？ ・たいして変わらない ・少しマシ ・そこそこマシ ・けっこうマシ ・全く有害ではない 上記でいうと、どれになりますか？ 黒砂糖をそのまま食べるのにハマってるため、気になります。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 三温糖を粉砂糖に変える
クッキーを作るのですがレシピは三温糖８０ｇ、小麦粉２００ｇになっていますが 三温糖を粉砂糖で代用したいと思っています。 その場合は粉砂糖にはコンスターチが入っているのでどのように 砂糖と小麦粉の量を調整すればよいのでしょうか？ ちなみにクッキーのレシピで三温糖を使っているのに 粉砂糖に変えたことで失敗したりしますか？＞＜
- 締切済み
- 料理レシピ
- 砂糖について
お菓子やパンを作るので以前から砂糖は気になっていました 我が家では上白糖を使っています 上白糖は体にあまりよくない（血糖値を急激に上昇させるなど）といいますね そこで、きび糖・てんさい糖を考えました いろいろ調べたところ、体を温める効果もありお腹にもいい「てんさい糖」という結論にでました ところがよく調べたら、きび糖・てんさい糖には農薬がたくさん使われているそうですね あの茶色は農薬の色だとか・・・ 恐ろしくなりました もちろんオーガニックも考えました ちなみにオーガニックのてんさい糖は茶色ではなく真っ白でした 同じく農薬（ポストハーベスト）の問題で外国産小麦粉から国産の物に切り替えたばかりです 我が家の家計からいくとかなりやりくりした結果、やっと安い国産の物をみつけたので購入できます それなので、もう砂糖までオーガニックにする余裕はありません 「はつみつ」も考えましたが、蜂蜜もそこそこ安心なものというと値段が高いです 気になるなら高いの買えば？が一番の解決なのですが、家計を圧迫して長く続けられなければ意味がありません 農薬はいろんなものに使われているので、そこまで神経質になっては生きていけないのでしょうが、やはり無視できない点でもあります 健康のことを考えて「てんさい糖」にしようと思ったけど、正直今はどうしたらいいかわかりません 何か情報をお持ちの方がいましたら、勉強不足の私に教えてください よろしくお願いします
- 締切済み
- 素材・食材
- ブドウ糖について
ブドウ糖を摂取すると、脳の働きが良くなると聞いたのですが、摂取しすぎると体に害はあるのでしょうか？？ 薬局でブドウ糖（飴みたいに食べる）を買ってきて摂取しているのですが、大丈夫なのかと思い質問しました。 明日試験なのでちょっとどうしようか迷っています・・・
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 上白糖を粉砂糖で代用は…？
クッキーを作ります。 レシピには上白糖とかいてあるのですが、うちにはありません。 なので粉砂糖で代用したいのですが同じ分量でいいのでしょうか？ また味は変わってしまいますか？ クッキー20枚分で 小麦粉200g 上白糖40～45gです。
- 締切済み
- お菓子・スイーツ
- 砂糖不使用のジャムについて
白砂糖の摂取による体の冷えや、糖化による肌の老化を避けたいので、最近白砂糖を控えるように心がけています。 ジャムをよく食べるので、砂糖不使用のジャムを買ってみたのですが、原材料に果糖と表記してありました。 白砂糖入りのジャムよりは果糖入りのジャムの方が、冷えと肌の老化をできるだけ避けるにはよいのでしょうか。 また砂糖不使用で果糖でなく、ぶどう果汁などの果汁で甘みをつけたジャムがありますが、そのようなジャムを選ぶのが一番よいでしょうか。 ３種類のジャムの違いや体への影響について知りたいです。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 慢性腎臓病で食事療法をされている方にお聞きします
先日痛風かもしれないので詳しい検査をしたところ「慢性糸球体腎炎」と診断され 「クレアチニンが5．6でこのままでは今年中には透析になるだろう」と言われました。 そこで少しでも透析を遅らせるように、毎食腎臓病の食品交換表とにらめっこしながら 「低たんぱく高カロリー食」を取るために勉強しております。 手っ取り早くカロリーを取るために栄養指導でも教えていただいた「粉飴と白砂糖」を使ってカロリーを上げるように努めています。 ここで質問ですが、粉飴30ｇをベースに白砂糖20ｇぐらい毎日こんなにいきなり摂取して 「糖尿病になる心配はないのか？」と思って栄養指導の時に尋ねたら 「先ずはタンパクを50g以下でエネルギーは2100くらいにしましょう」と言われ明確な回答が もらえなかったので実際食事療法を実行してる方や詳しい方にお聞きします。 本やネットを見ても白砂糖はとても怖いようなことが書いてあるので正直不安です。 なるべく取らないようにはしたいのですが取らないとカロリーがなかなか上がりません。 現在カリウムもリンも制限は受けておりません。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
私も同じく、大学受験の時に、再発して入院するほどに。 一度治ったものの転職して、１年前に再発しました。 今、無職ですが、親との関係もあまり良くないせいで、家にいてもストレスを抱えていることは多いです。 家に居ても出ているということは、家のストレスで出ているのでしょうか・・・と思いました。 どうもありがとうございました。