死にたいという彼女

質問

僕には鬱病の彼女がいます
パニック障害や自律神経な病気、節食障害、家庭が複雑やら、自分が身体弱くて1日5時間程度のアルバイトぐらいしか出来ないようです
毎日死にたいと言っていいます
リストカットも繰り返しや精神科でもらった薬の一気飲みも3回して救急車で運ばれた事もあります
今は同棲していて家事は僕が全部やっています
お弁当も作って、僕が仕事で遅くなる時にはごはんも暖めるだけにしておいて用意しておきます
身体の負担が楽になるように自分の仕事が休みの時には必ず職場まで送っていってます
病院も仕事がないときは必ずついていって、
薬も僕が管理しています
落ち込んでいたら抱きしめて大丈夫だよとなぐさめ？たり、花が好きなので花たば買ってきて元気づけたりします
でも嫌な事あると必ずリストカットします
やめさせようとしたけれどリストカットしないと自分が保てないからと言われ、
生きていてくれさえいればいいかと無理にやめろとはいわなくなりました
今は彼女の為に自分の時間ほとんど使っている感じです
でも、リストカットされる度、死にたいと言われる度に自分が責められている感じがします
あなたのせいよ、あなたが近くにいてくれないからとか
家で一人でいたくないらしく、僕が仕事以外の予定を入れようとすると必ず嫌な顔をされます
随分友達との予定もキャンセルする事が増えました
家に帰るたびにドア開けたら首つってたらどうしようとか、思ってしまいます
彼女は僕の負担にはなりたくないそうです
僕は笑って負担じゃないよ。大丈夫だよ。君が働けなかったらその分働くよ
家事ができなかったら僕が全部するよ。君が少しでも楽になるように出来ることはなんでもするよ
といったりしてます
正直かなり負担になってますが・・・
ニュースで介護疲れで親を殺した・・・とかのを見ると前までは全然わからなかったけど今は
気持ちが少しわかります
毎日死にたいといってるから殺してあげるのが優しさかな・・・
とかチラリと考えてしまいます
絶対にしなせたくないし、とても大好きです。本当に大切なんです
結婚も考えていて、彼女の病院代、やら保険代は恥ずかしい話ですが、今の給料では
全然払えないので職場もかえるつもりで動いています
病気も少しでも治せたらと一緒に戦うつもりですが、
彼女は現状維持が精一杯でよくなるために頑張るくらいなら頑張るは嫌だといいます
それでも少しは出来ることがあるはずだと僕は思ってます
自分自身軽いうつ病で自傷行為もしていたので、心の病は少しは理解する事はできます
自分の病気はもうなおりました
下手くそな文で申し訳ありません
鬱病の人への励まし方や死にたいといってる人への対処の仕方などいい方法があったら教えてください

回答No.5

meimei24

とても頑張っていらっしゃいますね。
送り迎えや薬の管理など、時間的にも精神的にも彼女を支えようと一生懸命で
同棲しているのでしたらそれこそ自分の時間が持てないほどに頑張っているのだと思います。
リストカットも心配ですね。好きな人が自殺を図ろうとしたら心配するのは当たり前だと
思いますし、悲しい顔さえしてはいけないというのはとても苦しいだろうとお察しします。
もしかして仕事をしている間なども心配な気持ちで心が休まらないのではないでしょうか。

まずはご自身が安定できるようにカウンセリングを受けるなど安らげる時間を確保してみてはいかがでしょうか。

というのも私も以前彼氏のために半同棲状態だったことがありました。
診断を受けたわけではないので鬱病だったかどうかはわかりませんが、常に精神的な不安があるようでした。
彼を少しでも支えようとできる限りのことをしました。
他の人と一緒にいるのを嫌がるので人に会わないようになっていき、
夜は眠れるまでそばにいて夜中に目を覚ました時にはおしゃべりにつきあったりしていました。
だんだん疲れて精神的にも体力的にもボロボロで耐えられなくなって、結局逃げ出してしまいました。
それを今とても後悔しています。

彼女のことを好きでこのままずっと一緒にいたいと思うならまずあなたが安定できる環境を整えることが大切ではないでしょうか。
専門家や友達に相談したりゆっくりできる時間を確保するのは彼女を支えていくために最低限必要なことだと思います。

私は専門家ではないのではっきりとは言えませんが
彼女が心や身体の不安から今の状態が精一杯なのも事実なのだと思います。
あなたがいろいろやってくれることを心のどこかではわかっているけれど
不安が大きくてつい想いを試すような事を言ってしまう、そんな状態ではないでしょうか。

とすると、もしかしたらあなたがそういう時間を作ることを嫌がる可能性もありますが
「自分にとって必要なことだ」「決して君を見捨てるわけではない」ということを
繰り返し言って、少しずつでも受け入れてもらう必要があると思います。

お二人ともが精一杯な状態のようですので、治療や回復といった部分は専門家にまかせて、
とりあえずお二人ともの負担が軽くなるようにしてみてはいかがでしょうか。
例えばご飯は買ってきて済ますとか、結婚はもっと余裕ができてからにするとか、知り合いに協力をお願いしてみるとか。

鬱病の人を一人で支えるのはとても大変なことだと思いますのでサポートしてくれる人を増やすことを考えてみてくださいね。

回答No.4

nonoko130

医療費の事ですが自立支援の申請をしていないのでしょうか？
主治医に言って書いて頂いて役所に提出すれば自己負担額が所得によって減りますので負担が少なくなります。
私はパニック・うつを抱えています。
文章を読んでいて彼女は投稿者様に依存していますね。
死にたいと言う事は心の中で思っても決して言ってはいけない事です。
相手をうつに巻き込む可能性があるからです。
投稿者さまは彼女に尽くしすぎだと思います。
病院に付き添って行くなら主治医と2人で少しお話された方がいいと思います。
死にたいと彼女が言っていて困っていると…。
励まし方は何があってもそばにいるよというアピ－ルがあればいいと思います。
文章を読む限り、投稿者様は精一杯されていますし、彼女が辛いのは自分だけじゃないと気付き前向きになる事が必要だと思います。
ミクシィ－などで同じ病気のお友達を作るように促してみてはどうでしょうか？
同じ病を抱えた方と交流すれば心の変化があるかもしれません。
１人で頑張らないで下さいね！！

お礼

自立支援の申請はしていますし
障害者手帳も持っています
ですが、いろいろ身体が弱いので医療費がかさんでしまって・・・
そのことに対しても不安が募るみたいです
ミクシーでも同じ病気のかたがたと友達になって励ましたり、励まされたりするみたいです
死にたいとはいっていますが、本当に死にたいわけではないと思います

ふとした瞬間に糸が切れてしまったように薬を多様して自殺を図ろうとします
薬は僕が管理するようになったので大丈夫なんですが・・・
毎日傍にいるよ　と言ってはげましてみますね
ありがとうございます

回答No.3

itigoobasa

ご飯を作るなど一緒に作業をしてみては？

無責任なことを言っていたら、ごめんなさい。
病気は、自分の力だけでも、人（病院や薬を含む）の力だけでも
だめで、二つがうまく重なったら治る気がします。

人から頼り頼られることで安定するのでは？
彼女も何でもしてくれるあなたが好きだけど、そこが嫌いな部分でもあるかも。
家庭が複雑と書いてありましたが、幼少期、安定した愛情をもらえず、
お母さんに、どこまでやれば怒られるか試している子供みたいなもののような気がします。
見ているよと、笑顔でいつも言葉をかけてあげてください。
だめなことはだめだという必要もある気がしますが、
専門家ではないので、掛かり付けの先生に相談してみてください。

彼女が必要な時だけ、手を貸してあげてください。
何でも貸すのは逆に、自尊心を奪います。
外で５時間といえ、働けているのですから。立派な社会人です。

彼女の好きなところ、いいところを毎日話してあげる。
自分が好きだということも話す。
そして、一緒に作業して、二人の生活を作る。
ひとりで抱え込まないで。

補足

ありがとうございます
今度先生にも相談してみますね
一緒の作業をしたいのですが、かなり調子がよくないと無理そうなので機会みてすこしずつしてみるようにします
家庭が複雑なのは母親が重度の鬱病になってしまいもう治らないそうで、家に帰りたくないみたいです
病気になったのは母親が原因みたいですが、よくわかりません
出来るだけ毎日言葉をかけてみますね

回答No.2

p162

私も十代の頃、リスカやＯＤほとんど毎日、何年かしていました。
彼女さんの病気、ほとんど同じく私持っています。なので彼女さんの気持ち分からなくはないです。
私がリスカ等やめれた理由は大好きだった彼氏に
「やめないなら別れる」と言われ、やめれました。
彼氏さんも、口だけでいいから言ってみてはどうでしょうか??
彼氏さん、頑張りすぎですよ。

お礼

ありがとうございます
頑張りすぎ・・・たしかにそのとおりだと思います
やめないなら別れると前にいってみたことがあります
そうしたら、私の事理解してくれないんだね・・・とかいわれました
リストカットしたところを見て僕が悲しそうな顔をすると、そんな顔されるくらいなら出ていくから
とかいわれどうしたらいいのか・・・

回答No.1

cibone

ものすごい献身ですね。
よくそこまでできるものだと感心しています。
質問者様は充分、彼女に尽くしているので
、、と言うか、尽くし過ぎているので
質問者様のほうが、頑張りすぎて
限界を感じていないか、心配になります。
リストカットに関しては、リストカットをして、やりきれなさを解放しているのだから、それで死に至らなければ、それをさせてあげるのも手だと思います。
家事などまで丸抱えしないで、彼女にもしてもらったほうが良いのではないですか？
彼女も、質問者様の役に立った、という自信につながるのではないですか？
また、質問者様もカウンセリングに通ってみたりして、自分の気持ちを解放させたりするのも必要なのでは？
また、彼女の主治医に相談して、どういう対応が良いのか聞いてみるとか・・

お礼

ありがとうございます
今度精神科の病院をかえるので主治医にも相談してみようと思います
リストカットは精神安定させるためにとめないようにしています
家事もすごく調子がよさそうな日だけ手伝ってもうらうことしますね