外にでると眠くなります

質問

少し外出しただけで帰宅したら眠くなってしまいます。

これって疲れやすいのでしょうか？

回答No.3

blazin · ベストアンサー

温度差もあるんですよ。
寒い外気に当てられて、帰ってくると風から遮断された暖かい空気の室内では自然とボーっと血行が良くなって、その為に疲れとともに眠気のような部分も出てきます。何より安心感もありますからね☆

お礼

回答ありがとうございます。温度差ですか、なるほど。安心感も大きいかもしれません、あんまり寝ないように気をつけたいです。

回答No.2

recstart

睡眠は何時間とっていらっしゃるんでしょうか。
ベストな睡眠時間は7時間です。
それ以下だと外出で体力、精神力を使ったあと眠たくなるのはわかります。
7時間以上寝ているけど家に帰ってくるとすぐ眠たくなる、というのは眠りの質が悪いのではないでしょうか。

お礼

眠りの質ですか、きっとそうかもしれません。回答ありがとうございます

回答No.1

zorro

そうとしか考えられません。

お礼

回答ありがとうございます