妊婦が使えるアロマ

質問

こんにちは。現在13w2dの初妊婦です。
妊娠してからつわりのせいかすごく匂いに敏感になりました。
特に家の中で何か香るものを使ってるわけではないのですが、なんとなく家の匂いが気になります。
(臭い取りや芳香剤の類いは使用してますがそこまで香りはキツいものは選んでません)
外出先から家に戻ると必ずウッ！と気持ち悪くなってしまいます。まあ、帰ってきてしばらくすればそこまで匂いは気にならなくなるのですが。。。
匂いが気になると言っても好きな香りもあるので、リラックス時にちょっと使用したいという気持ちと外出から帰ってきた時残り香程度でもいい香りがしたらいいなと思いアロマの購入を考えています。ただ、アロマは妊婦さんが使用禁止のものも多いと聞き何を選べばよいか迷っています。アロマの売り場に行って妊婦でも使用可能かどうか聞けばよいのでしょうか？なんとなく社員ならまだしもバイトの店員さんだと本当に大丈夫なのか不安になります(^^;)
妊娠中アロマを使用していた方、皆さんはどちらでアロマを購入されましたか？また、お薦めの香りなどありましたら教えてください。
ちなみに何か効果を期待するのではなく単純にリラックス目的の使用です。
宜しくお願いします。

回答No.1

noname#250839 · ベストアンサー

こんにちは＾＾
30歳♀です。
妊娠おめでとうございます♪

お家の臭いが気になる・・・
ものすごくよく分かります！
私は芳香剤の臭いもだめになり、
トイレの消臭剤は撤去して空気清浄機購入に踏み切りました・・・(;´▽｀A``
辛いですよね★

さて、アロマ検定２級(テキスト１冊で８割の人が受かりますが笑)を、
昨年取得しました。
一番はじめに取扱方などが出てくるのですが、
妊婦さんに危険かどうかというのは、使い方次第なんです＾＾

恐らく質問者様は、精油(アロマオイル)を室内で焚く方法をご検討ですよね？？
だとしたら、使用禁止のオイルは、通常の市販のものならないと思うのですが・・・

精油は、植物からエッセンスを色々な方法で抽出したものです。
・圧搾法といって、圧をかけて搾り取るもの
・石油を使って香りを一度石油につけ、取るもの
・水蒸気によって蒸し取るもの
この３つが主な採り方です。

使い方には、熱を加えて揮発させ、香りを楽しむ方法。
少量をお湯などに入れて肌から取る方法。
マスク等に少量たらし、持ち歩く方法。
等があります。

恐らく妊婦さんに危険とされる方法は、お風呂など肌に直接触れるものだと思います。
冷え症や生理不順など、女性疾患への効用をうたうオイルも多いですが、
たいていがリラックスなどによる「自律神経の乱れを直す」ことで、
症状を緩和するというたぐいの効用です。
また、風邪防止など殺菌効果をうたうものもありますが、
こちらも肌に直接触れる使い方をなさらなければまず大丈夫だと思います。

以下に、分かりやすいＨＰのアドレスを載せてあります。
よろしければ参考になさってください＾＾

あ、お勧めの香りですが・・・
これが、つわりのいやなにおいって個人差があるので難しいんですが・・・
柑橘系の飲み物が大丈夫であれば、
レモンやオレンジスイート、グレープフルーツはいかがですか？？
炊いた後に香りがこもって家具にしみこむと、
それがダメじゃないかなぁ～と思うので、
変な話ですが、香りを楽しんだ後に換気をお勧めします笑

参考URL：

http://www.aromaoils.jp/01basic/02.html

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅れてしまいすみません。。。
アロマ検定2級をお持ちなんですね！すごいです！！

＞私は芳香剤の臭いもだめになり、
トイレの消臭剤は撤去して空気清浄機購入に踏み切りました・・・(;´▽｀A``

そうなんです>_<
トイレの香りがすごく苦手になりました。。。私の場合、芳香剤というかトイレットペーパーの匂いがダメみたいでした。なので少し割高なものになってしまいましたが無香料のものに変えましたが、匂いが染み込んでいるのか相変わらず苦手です。とにかく素早く！を心がけてます＾＾；
回答者様が考えてるようにオイルを肌に塗るとかではなく香りを楽しみたいなと考えています。その場合だと基本的に妊婦でも大丈夫なんですね。少し安心しました。
詳しいHPまで教えていただきありがとうございます。参考にしてみますね♪

＞炊いた後に香りがこもって家具にしみこむと、
それがダメじゃないかなぁ～と思うので、
変な話ですが、香りを楽しんだ後に換気をお勧めします笑

あ、それ結構重要ですね！きちんと換気しようと思います。
ありがとうございました！！

回答No.2

Linalol

おめでとうございます♪♪
AEAJというアロマ団体の認定インストラクターです。

Relax目的であれば、ご自身が『好き♪』と思える香りを選ばれるのが１番ですよ～。
脳が『良い香り』と感じる事で免疫力がＵＰ。さらにホルモンバランスも整うんです。
人体ってスゴいですね☆

芳香浴であれば、それ程神経質になる事は無いと思います。
ただ、『脚がダルいなぁ～』『妊娠線を予防したいなぁ～』などでマッサージオイルを作る場合には注意が必要です。
通経作用や子宮収縮作用のある精油は、分娩時にはお産をスムーズに進ませてくれますが、妊娠中は絶対に避けるべきだと思います！
特に妊娠初期の妊婦さんは、とっても大切な時期なので気をつけて下さいね。

使ってはいけない精油をあげると果てしないので、使える精油をあげますね。
これらの精油は、妊娠中を通じて使用ＯＫです♪

ラベンダートゥルー、ネロリ、フランキンセンス、ローズウッド、パルマローザ、スイートオレンジ
レモン、ベルガモット、グレープフルーツ、マンダリン（←この4種は、オイルが肌についた状態で紫外線を浴びないで下さい。）

お店の方には、とにかく質問するのが１番！！！
信頼出来るかどうかは、社員orバイトじゃないですよ^^;
返答に詰まった場合には、購入しない方が良いと思います。
疑惑を抱きながら精油を使っても、Relax出来ないですもの・・。

アロマ学校が併設されている「生活の木」等で購入されると安心かもしれません。
・・それでも知識があるかどうかは分かりませんが^^;

私が信頼しているのはネットショップ〔アロマファン〕です。
取り扱っている精油もキチんとしたものだし、店主ヤスミンさんの知識は本当に豊富。
何でも答えてくれますよ！

お身体を大切になさって下さいネ。

参考URL：

http://www.aromafan.com/index.htm

お礼

回答ありがとうございます。

＞Relax目的であれば、ご自身が『好き♪』と思える香りを選ばれるのが１番ですよ～。
脳が『良い香り』と感じる事で免疫力がＵＰ。さらにホルモンバランスも整うんです。
人体ってスゴいですね☆

すごいですね！確かにいい香りって癒されますもんね。

NO1の回答者様も言っておられましたが、芳香浴なら妊婦でもアロマ大丈夫みたいですね。2人に教えていただき更に安心しました＾＾

＞お店の方には、とにかく質問するのが１番！！！
信頼出来るかどうかは、社員orバイトじゃないですよ^^;
返答に詰まった場合には、購入しない方が良いと思います。

確かにそうですよね。お店の方に質問しようと思います。
アロマのネットショップも教えていただきありがとうございます。お店で実際に好きな香りを確認してこちらも利用してみようかなと思います。
ありがとうございました！