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ジムで運動をしたいのですが・・・
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- saitou-999
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はじめまして。 妊婦は使えないマシーンもおおいと思います。 まずはジムに相談かと・・・。 ヨガがダメでも、マタニティビクスやマタニティスイミングもあります。 家でできるDVDなども出ていたりしますよ（マタニティビクスですが）
ジムのトレーナーの方に相談した方が良いと思います。 私が通っていたジムでは妊娠した場合は申し出て下さいと言われた気がします。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅れてしまい申し訳ありません・・・。 私が行くジムにはトレーナーがいないため、こちらで 質問させていただきました。 以前、元アナウンサーの雨宮さんのエッセィの中で 「お腹が大きくなってもジムに通っていた」とあったので、 多少なら大丈夫かなと思ったのですが・・・雨宮さんは トレーナーがついていたのかも知れませんよね。 何とか運動不足を解消したいです（＞＜）
補足
最初の説明が足りず、申し訳ありません。 ジムは住んでいるマンションの施設でトレーナーは いない為、尋ねることができないのです。
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