好きな人と別れました

質問

はじめまして、初めて質問を投稿させていただきます。

もうすぐつきあって４年になる彼と本日別れました。
別れる何ヶ月か前から、なんとなく、お互いが傷つけ合うようなちょっとした思いやりのない会話がふえ、
「そんなのわかってるよ」
「わたしは私だし」（相手の意見を受け入れない）

だけど、ストレスがたまっているとき、テンパッてる時だけの一時的な物だと思っていて、直そうとは思ってもなかなかなおりませんでした。

上京、家族の死、夢と現実に悩んだ仕事。
この４年間、彼の後押しで、夢を追って上京し、転職もして、強くなれたけど、大きな環境の変化や、将来の不安を、知り合いがいない都会で彼に甘えて吐き出していました。

「いつの間にかボタンがかけちがっちゃったんだよ」と
いまは男と女の関係になれない。
と言われ、一度目の別れは思いとどまってもらいましたが、
２回目に
「やっぱり今の状況はちがう」と
彼は去っていきました。

一回目のときより冷静に受け止めたつもりですが、どうしても目に入る景色や物がすべて彼との思い出なので電話しようとしてしまったりして、すごく情けないです。
つきあってた期間が長いので、思い出がたくさん浮かんできてしまうのをどうしたら振り払えるでしょうか。

回答No.6

s_momomo · ベストアンサー

私も4～5年付き合っていた人と一昨年別れました。

理由は恋人でいられたけど結婚できる人ではなかったからです。
自分から別れを切り出したはずなのに、やっぱり好きで、毎日毎日泣いたり落ち込んだり、たまにメールしてしまったりして、なかなか吹っ切れることが出来ませんでした。

しかし、連絡をとってしまったら、ずっと、別れられないまま、吹っ切れないまま、ずるずると引きずっていくことになります。
それは、自分にとっても彼にとってもよくないことだとわかり、連絡を取りたくても取る事をやめました。

相手のことがすごく気になりますし、部屋でも近所にいても、何を見ても相手との思い出ばかりでした。
別れて寂しいからか、楽しい思い出ばかりが出てくるんですよね。

それは、月日でないと、やはり解決は出来ません。
まだ別れたばかりなのですから苦しいことや悲しいことばかりだと思います。
その気持ちは押し込まないで、泣きたい時は泣けばいいですよ。

そのうち、連絡を取らなかったのも自然に慣れてくるときがきます。
半年か1年か・・・付き合った同じ年くらい引きずるかもしれませんし、それはわかりません。

でも、いつか、思い出も全て受け入れて「あぁあの時、あの人と一緒にいられて楽しかったな」と笑顔で思い出せるときがきます。

お食事や睡眠はちゃんととってくださいね。
栄養が行き届かないで健康体でないと、精神的にも体力も不安定になりますから、ただでさえ情緒不安定になる状態なのに、さらにしんどくなりますから。

お礼

今日、なんとか仕事は普通に出勤して、
たまにトイレに駆け込んで少し泣きながらも
仕事をこなすことができました。

だけど、帰りには涙が止まらなくて、
仕事を終わったときに、
「あ、このまま慣れていくかも」って
思った瞬間があったのに、

家の最寄駅についたら
「いまからどうしよう」
「こんどの休み、どうやって過ごそう」

こわくなってきました。
連絡をとってしまいそうになる。

どうしたら慣れるんでしょう。
どうやって一人の時間をすごしたらいいんでしょう。

体験談を教えてもらえて、自分だけじゃないな、って救われます。
がんばっていきたい

回答No.5

decoteco

環境を変える。
引越しして部屋を変える。
新しい恋をする。

ただ、まだ別れたばかりですし、1ヶ月くらい連絡を取らないよう
にして、その後、復縁を考えた方がよい気がします。
4年もお付き合いされている訳ですから。

1ヶ月、連絡とらなければ彼も間違ったことをしたと
気が付いてくれる・・・とよいのですが。

お礼

引っ越しをできるなら、したい、って思う気持ちがあります。
町並みやお店、彼と行ったところばかり。

だけど今ぼろアパートに住んでますが、
ここから始まった私の１歩を安易に引っ越して消したくない気もしています。
彼氏との思い出以外も、絵の具をこぼした床や夢のつまったスケッチブック、それを置いている場所。

何か仕事できっかけをつかんだらこのアパートを出ようと思っています。
でも彼氏の思い出があふれてて・・・

荷物は送って歯ブラシを捨てて、・・・部屋の中なら何とか大丈夫な気がしてるんですが、何かの瞬間で彼の物や思い出があふれてしまったら・・・。

そんなことを考えてたらスプーンやもろもろのエピソードをおもいだしちゃったりして、ばかみたいですよね。

復縁云々は考えられないけど、連絡はとらないように頑張りたいと思います。一人でいるとしてしまいそうです。

アドバイスありがとうございます。

回答No.4

28119

わたしは、付き合って、別れて、後悔

の連続でした

そのときは、なんで別れたんだろうとか、
もっとああすれば、という思いがあとからあとから
出てきました。

他の人と付き合っているいまでも、思い出すことはあります。

でもいま幸せです。

それはその人との別れがあったからです。

マイナスになるものなんてありません。

いまは向き合うことが怖いかもしれません。

ゆっくりでいいです。

彼の思いを、無駄にはしないでください。

回答になっていなくてすみません。

これからは後悔しないでください。

二度と後悔しないためにいまがある。

プラスに考えてください。

いつでも相談のりますよ。

お礼

この彼は初めての彼で、初めてのことだらけで余計、私は混乱してとまどってるのでしょうか。
大人になるための階段なのかな。

これからゆっくり時間をかけて、受け入れていくことができるのか、いまはまだ疑問だらけです。
分かっていてもあせってばかり。

本当に幸せでした。だいすきでした。
別れる予感は、１回目のときに、よりを戻したときから
「無理かもしれない」と思ってました。
「でも、もしかしたら・・・」

それでもうれしかったなぁ。

彼に会いたいというより、今までと同じようには会えない、ってことがこんなに辛いなんてしりませんでした。

＋になりたいです。
後悔もしたくない、彼の思いも無駄にしたくない。

お話きかせていただいてありがとうございます。

回答No.3

nody0408

振り払わないと辛いわけですね。

じゃあ、新しい恋をしましょう。すぐにとは言いませんが苦しさはマシになります。

でもね、別れの辛さも全部含めて恋だと思います。
そういうのを少しづつ乗り越えて、成熟するんだと思うんですね。その辛さが何年か経った時、新しい恋をしたとしたら、大事な経験になるし、その瞬間の幸せを少し味付けしてくれるスパイスになると思います。　忘れられない事って誰もがあるんです。

情けなくてもいいじゃないですか。電話をしようとしても、してないんですから。それだけでも、振り払っていってますよ。
少しでもいいんです。彼のいない日々を過ごし、少しずつ前を見れる様になれれば。　その経験はきっと無駄になりません。

お礼

電話は我慢できなくてついかけちゃって、ボタン押してすぐに切ったんですが、結局ワン切りになっちゃいました。

振り払ってることになるんですかね。
情けなくてもいいんですかね。

本当に本当に彼のことが大好きでした。
話し合った結果だから、ちゃんときれいに別れたいのに、ドラマや漫画のように笑ってお別れなんてできないですね。

傷は癒えることができるでしょうか。
皆さんの他にも友達が電話をかけてくれたりして、友達に対して距離をとってたりしてた自分が恥ずかしいです。ありがたいです。

回答No.2

windham12

３０代男です。

付き合うまでは相手を過剰評価。
付き合えば過小評価。
別れて本当の評価ができると経験上思っています。

ただ、別れてしまえば本当の評価（相手の大事さ）がわかったところで手遅れですが。人間って愚かです。（私もそうです）

お礼

あなたのおっしゃること、本当にそうだと思います。
身を持って体験して、
離れて後悔してから気づきました。

本当にありがとうございます。

回答No.1

28119

一般人の意見ですが。

思い出は、消そうとすると脳は余計に考えてしまうそうです。
わざわざ消す必要はあるのでしょうか。

本当に思い出を振り払いたいのなら、嫌なことを思い出してみたらどうでしょう。
別れてよかったのだと、それが自分にプラスであったのだと考えることです。

でもあなたはそれを望みますか？

いい思い出を、好きだったという思い出を考えたほうがいいと思います。

しっかり考えることで、脳はしだいに考えていかなくなるそうですよ。

お礼

こんなに早くアドバイスをくださる方がいるとは思わず、大変驚いています。ありがとうございます。

別れを切り出された側だからかもしれませんが、
つきあっていて、辛いことはあっても、それがいやな思い出だと思えるようなものが今はでてきません。
それくらい、彼が受け止めていてくれたのだと、今きづきました。

仕事が忙しいときに連絡がとれないとか、周りの結婚していく友人に嫉妬したり、自分勝手な不満があったけど、周りの人に話を聞いてもらっていれば、そんな不満なんて解決していただろうに。
嫌な思い出は、嫌な自分ですね。

＞しっかり考えることで、脳はしだいに考えていかなくなるそうですよ。
とことん考えつくす、ってことでしょうか。
考えれば考えるほど、どんどん思い出してしまうような気がするのですが、だしつくしたら考えなくなるのですね。

いい思い出を思い出すのは、だけど今は別れた、って現実と直面しなくてはいけなくて、正直こわいです。
こんな経験みなさんしてるんですか。

（初恋ではないですが、初めての彼でした）