股わりで無理をして右足が痛みます

質問

股関節を柔らかくしたいと思い、先日から股わりをしていました。
昨日の夜少し無理に開いてしまい、「バキッ」という音がしました。
そのときも少し右の太ももなど張ったように痛かったのですが、今日だんだん痛みが増して歩くのが苦痛になっています。
右足を庇う形になりますが歩行は可能です。

痛みが徐々に増したのですがこれは単なるひどい筋肉痛でしょうか？

痛みがあるのは右足の付け根から膝にかけてです。

ちなみに歩行時、階段を上るとき、屈んだときに痛みが強いです。ただ立っているだけなら特に痛みはありませんが、座っているときは座り方によって痛みます。

友人には医者に行くよう勧められたのですがこれだけで医者に行くのは大袈裟ですよね。。。

長くなりましたが同じような経験をされた方や処置法などご存知の方がいらっしゃいましたらどうするのがいいのか教えてください。

お願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

筋痛めているようですので
早めに整形外科に行ってください
無理してやっちゃだめよ
今は良いけど年取ってから痛みとか出ますからね
あくまでも徐々に、割るんじゃなくてゆっくり伸ばす
この方法じゃないと痛めます
筋痛めて踊れなくなった人見てますから、早く行って下さいね

お礼

ご回答ありがとうございました。

今日病院に行ってきたところ、股関節がずれてクッションや周りの筋肉が傷ついていると言われました。
早めに病院に行ってよかったです。

ありがとうございました。