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（起爆剤にして創作活動をしているなど）心の病気との付き合い方を教えて
独自の方法で苦しみを軽減しながら精神病・神経症etc.の メンタルな病気と付き合っておられるアナタさま、または、親族・ お知り合いの、その方法を（発見の経緯を含めて）お教えください。 ※質問の主旨：このような人がおられますと、ご病気の人たちが 少しでも楽に過ごせるように、ご紹介したいのです。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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あ！formidableさんこんばんは。 社会恐怖症だった者ですが 自分を主人公にしての漫画 自分を主人公の小説 を書く事がすごく効果的でした（美術、音響の知識あり） 独自の方法ということで自分がやっていたことですが、あるトラウマを アタマの中で考えるだけでなく具体的に絵や文章、セリフで表現して いく過程がとてもおもしろく（自分が主人公なので）かつ自分の問題点 や客観性も理解できたような気がします。 不満・ストレス→闘争心→創作意欲とつながる感じです。
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お礼
ありがとうございました。 独自の芸術療法で Socialfobia を克服されたのですね。 素晴しいですね。 皆さんの参考・ヒントになるでしょう。