体重70kgでの妊娠。

質問

こんにちは。
私の友達の事でご相談です。

彼女は、2児（男、女）の母です。で、もう一人ほしいと考えているようなのですが、現在の体重が気になってる様子。
一人出産する度、＋６kgずつ増えてますので、もし、今回妊娠した場合も増えるのではないかと・・・ダイエットも何をしても続かないようです。

相談は、７０kgで妊娠、出産された方の体験談をお聞きしたいです。
妊娠中、特に気をつけた事や、体重のおさえ方、など何でも構いませんので、教えて下さい。

回答No.1

gocchikun · ベストアンサー

お恥ずかしいですが、体重７０kgで妊娠、出産しました。

特に気をつけていた事はないんです（参考になりませんね・・・）
だけど、最終的に体重は＋３kg、出産後は元の体重より
１０kg減りました（今元に戻りつつありますが・・・）
今思うと、毎日散歩していたのが良かったのかもしれません。
体重の為と言うより、気分転換と、ずっと家にいるよりは
体力がつくかなぁと思ったので。１日３０～１時間位歩きました。
おかげで妊娠中も出産時も何のトラブルもありませんでした。

お友達は２人も子供がいるそうなので、１時間はさすがに
難しいでしょうが、無理のない程度で子供と一緒にお散歩
するのもいいかもしれませんね。少しでも参考になれば幸いです。

お礼

＋３kgとはすごいです！やはり、歩くことがいいですよね。
妊娠中のトラブルが気になっているようなので、やはり管理が必要ですね。
ありがとうございました。

回答No.4

noname#4435

まず、腰痛になるでしょうね、妊娠で、椎間板ヘルニアを発症した方も
いますし、お腹が出ることで、背骨に負担が掛かるのに、ましてや胎児がいることで、倍負担が来ます。
　若い時は、良いですが、中年になると確実に、腰の持病とつき合うことになるから、生むなら、体重落とさないと、あの激痛の座骨神経痛になるよ。
　私経験者です。

お礼

腰痛ですか、健康な人が妊娠しても痛くなる事がありますものね。
h-kazugonさんは、今は、良くなったのでしょうか？ありがとうございました。

回答No.3

appe

こんにちは。
私は太ってて、７０ｋｇ以上で妊娠、出産しました。
一人目の出産のとき、主人は病院の先生から呼ばれて、私が太ってるために帝王切開になるかもしれないと言われたそうです。
でもちゃんと自然分娩で出産することができました。
妊娠中のダイエットは出来ないから、食事制限でなるべく体重を増やさないように
気をつけて。
あと、太っていると妊娠中毒にもなりやすいから、塩分と糖分を控えたほうがいいですよ。

お礼

そうなんですよ、妊娠中のトラブルを一番気にしています。
今までの、出産では特に異常も無く、普通分娩で産んでます。やはり、管理は必要ですね、ありがとうございました。

回答No.2

mamahaha

こんにちは。
私は３人の子供がいるんですが、初産の時６８キロで妊娠し、９１キロで出産しました。
体重管理も一切せず、案の定難産でした。
２人目の妊娠の時も太っていましたが４キロ程度しか太らなかったんです。
３人目はつわりが出産時まであったため、妊娠中１０キロ以上痩せてしまいました。
二人のお子さんがいるので、寝てばっかりじゃないですし
買い物に行く時に自転車や車をやめて歩いて行くなど、
ちょっと運動量をふやす程度で大丈夫だと思いますよ。
私は米食いなので、妊娠中「マンナンライス」と言うお米の形をしたこんにゃくを
ご飯と一緒に炊いて食べていました。
二人目も３人目もそれをしたんですが、お通じはいいしダイエットになると思います。
出来れば初産より年はとってるので、妊娠中毒にならないように
妊娠前から少しでも体重を落とせればいいのですが…
急なダイエットをして、痩せてすぐ妊娠したら
安定期になったら反動ですごい食べてしまうかも知れません。
出来れが軽い運動などで少しずつ体重を落とした方がいいと思いますよ。

お礼

出産直後まで、つわりがあったようで大変でしたね。
二人子供がいるので、ゴロゴロする時間も少ないとは思っているようです。
ただ、妊娠中のトラブルが気になるらしく、どうしようかと・・・
子供も５歳と２歳７ヶ月なので、そろそろと考えているようです。
ありがとうございました。