吹き出物（ニキビ）の跡etc…

質問

20代後半の男です。中学の頃からニキビが出やすい体質でした。今でも顔にニキビ（この年になれば吹き出物）がよく出てしまいます。規則正しい生活をすればニキビは予防できるんですが、仕事もあって不可能に近い状態にあります。今まで気になるニキビは潰すようにしていたんですが、跡が残ってしまい困っています。何かいい方法があれば教えていただきたいです。やはり皮膚科に行って相談するのがいいんでしょうか。あと、ニキビを潰してできた跡っていうのは治すことが出来ないものなんでしょうか？ご存知の方がいらっしゃればどうかお願いします。

回答No.1

Piscator · ベストアンサー

不規則な生活とファーストフード三昧で、中学生のときから顔がでこぼこだったものです。ご多分に漏れず、ニキビが出きると気になって潰してしまう性格でした。
いま、不惑を越えまして凹凸、シミは全くありません。結婚して食生活が変わったことと、年を取って分泌物が減ったように思います。

仕事上、男はどうしても不規則、食生活も「食えりゃいいや」みたいな発想になりますが、牛丼、ラーメン（以上アブラ摂取を控える）、コンビニエンスストアの菓子パン、お握り、弁当（食品添加物漬け）の食生活を変えていったらいかがでしょう？

とはいっても「はいそうですか」というわけには行きませんので、

(1)既婚、自宅生活なら、キチント家での食事を心がける。
(2)独身でしたら週末だけ、週何回かは魚屋、八百屋で食材を買って自炊する
(3)外食なら、個人経営の惣菜を選べるような定食屋を利用する
などで食生活が改善できます。

また病院で処方して入手できる薬にピリドキサール、フラビタンというビタミンＢ系の薬剤がありますが、脂漏性湿疹など吹き出物系に適応があります。私はいま、頭皮にブツブツできており、これらの薬でコントロールしてます。