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首の痛み
数日前から急に首筋が痛くなったんです… 特に上を向くと首の左後ろの筋が痛くって もんでもらっても直りません 一体どうすれば治るんでしょうか；； 筋違いにしては長くないですか？
- x_yuuna_x0
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質問者が選んだベストアンサー
質問者の方のおおよその状況がわからないので何とも言えませんが・・・。頭痛や肩凝りなどは普段からあるのでしょうか？ 痛くなったのは起床時でしょうか？ わたしも時々首が痛くなる事があります。 医師に言われたのですが、首が痛い時は首をもんだりしてはいけなく、肩を中心にストレッチをするようにアドバイスされました。 全くの自己流なのですが、肩を前後左右に回したり、腕を回したりすると痛みがかなり軽減されます。 あと、お風呂に入った時は十分暖まるといいのではないでしょうか。 それでも痛みが続くようでしたら、病院に行った方が良いと思います。
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- o120441222
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回答No.1
文面だけでいい加減なアドバイスはできません。 整形外科に行って診断を受けてください。 それでも分からないことがあれば、診断名を書いて再度ご質問下さい。 ちなみに、素人揉みはその時気持ちよくても、筋肉や神経を簡単に傷つけます。
