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漠然と、何を信じていいのかわからなくなった
大学生です。 半年前くらいに失恋しました。 それがもう、今までに経験したことのないくらいのひどいものでした。 しばらくかなり落ち込んでいたのですが、ようやく少しずつ立ち直ってきました。 ところが、今、漠然と何を信じたらいいのか分からない状態です。 価値観が混乱しています。 何につけて考えても全部が疑わしいです。 大学生ですのでとにかく今は学業をしていれば問題ないのですが、 毎日気分が落ち着きません。 就職のことも考えていかなければならないのですが、 とても決断できそうな状態ではないです。 考えすぎても体調が悪くなるので考えたくはないのですが、 何をしたらいいのか分かりませんし、 なかなか行動も起こせません。 質問自体が漠然としていますが、どなたかよろしければ アドバイスをください。お願いします。
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- LAYRA
- ベストアンサー率30% (19/63)
大失恋からまだ半年。 心穏やかに過ごせないのは無理もありません。。 今はゆっくりと心の傷が癒えるのを待ちましょう。。 それには時間が必要です。。。 私だったら映画…映画をたくさん見ます。 なんでも良いですよ^^ 傷ついたご自分をどうぞ大事に優しくしてあげてくださいナ。。
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
愛を信じましょう。 とりあえず、以下の本をお薦めします。 「ハートブレイクには恩恵が隠されている」 チャック・スペザーノ著 では。
お礼
そうですね・・・ 本のほうも参考にしてみます。 ありがとうございました。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
初心に帰りましょう。 何のために何を学ぶために大学に入学したのでしょうか。 それを思い出して、専心して 完全燃焼しましょう。 恋愛感情には アンビバレントな感情が存在しているのが普通なので 思い通りには運ばないとおもったほうがいいでしょう。 そういう次第ですから（恋愛に慣れていなければ）一時的に、 そうした状況になってしまっても不思議ではありません。 Ａ３サイズの紙に経緯を書き出して、 何をどのようにするのが妥当であったのか 多様な視角・視点から極限思考して 書き込んでみましょう。 そうすることで脳髄の中での堂々巡りがなくなって アタマが軽くなるでしょうし、次のステップに活かせる 貴重な体験となるでしょう。 すべての人間関係の基本は 家族の人間関係（父子・母子）ですので 幼少時からのアナタの家族関係が円満・濃密・豊饒であれば、 恋愛の人間関係もアンビバレントな部分を巧みにクリアして 良好に進展する可能性があるとおもって宜しいでしょう。 次のステップを期待しましょう。 早く、初心に帰れるといいですね。 （上記のようなプロセスを経ても、初心に帰れないのであれば カウンセラーと会ってみるのも１つの方法でしょう）
お礼
ありがとうございます。 紙に書き出してみます。
- anorack
- ベストアンサー率30% (86/285)
大学の保健センターへ行って、心理カウンセリングを受けてみて下さい。 今回の質問では記述しきれなかった事など洗いざらい全てを カウンセラーに話してみて、じっくりと相談してみて下さい。 事によっては、不安障害やうつ病などが疑われ、 心療内科か精神科の受診を勧められる事があります。 率直に従って下さい。 それは、それで、最悪の事態を防ぐことになります。
お礼
ありがとうございます。 そんなにまずい状態なのでしょうか。。
- ma3zu
- ベストアンサー率27% (286/1037)
先ずはご自身のやりたいことを漠然と見つけてみましょう。 価値観の混乱とありますが 漠然と正しい事、みんなが褒めれる、喜べること をやって行きましょう。 簡単なところで道端のごみ拾い １日１個ゴミを拾ってゴミ箱へ それが出来たら、自分を褒めましょう。 他人に褒めてもらうと言う事よりも自分を褒める と言う事を寝る前にできるようにやって行きましょう 行動は小さなことからで大丈夫ですから やってみてください。
お礼
ありがとうございます。 小さなことからやってみます。
- ookami1969
- ベストアンサー率14% (137/953)
失恋から半年も経っているのであれば 新しい恋を見つけましょう。
お礼
そうですね。新しい恋はしてみたいです。 ありがとうございました。
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