身長を伸ばすためにやっているのですが…

質問

僕は今高校２年の１７歳で現在身長が１６８センチあります。

ですがもう少し身長が欲しいため今垂直跳びを１０分程度やっています。

着地の時の音がうるさいといけないので下に布団と毛布を敷いてその上で跳んでいるます。

そこで質問なのですが布団と毛布の上でも身長を伸ばすための効果はありますか？教えて下さい。

回答No.4

xxi-chanxx

身長を伸ばすために必要なのは成長ホルモンです。
成長ホルモンの分泌が活発になるのは、夜の10時過ぎ、それも睡眠中と言われており、9時頃に就寝するのが、一番良いとされています。

カルシウムを摂れば良いと言われますが、これは身長が伸びる際、骨が成長するのに欠かせない栄養素のため、摂取の必要があるということだけであり、身長を伸ばす作用はありません。

回答No.3

soundmx2

おそらく今やってることは布団の上だろうが意味が無いとおもいます。
今できることは栄養をバランスよく取って夜にしっかり睡眠をとる事です(夜寝てる時に成長ホルモンは分泌されますので)

はっきり言えばsilversumさんに成長軟骨(骨端線)があるか無いかですね。これがもう無ければ残念ながらなにやっても伸びません。骨延長術とかすれば話は別ですが…
整形外科行きX線で見てもらえば、たいてい解ります。

回答No.2

11003

体を後ろに反ってから寝てみてください。
（イナバウアー？）

僕の友人はそれをやっただけで５センチほど伸びたそうです。

回答No.1

honn1mono1

そんなことしても効果は薄いでしょう。
それよりカルシウムをたくさん取ることだと思いますよ。
牛乳をたくさん飲めば身長は伸びます。
私も高校まで身長が小さかったけれど、牛乳の効果もあったからか。
今では173cmまで身長が伸びることが出来ました。
その垂直跳びを続けるのも良いかも知れませんけれども。

牛乳をたくさん飲んで、カルシウムを沢山取ることだと思いますよ。
結局身長が伸びることも栄養の問題でも有りますからネ。

あなたの身長が沢山伸びると良いですネ。
あなたの身長が沢山伸びるように願っていますネ。
俺は２０過ぎても身長が1cm伸びましたから。

あなたが身長が上手く伸びます様に。。。。応援しております☆