ニキビが…

質問

ニキビが胸板のところと少しと
背中に結構な数ができて困っています。
このニキビを消すにはどうすればよいのでしょうか？

またニキビが今後出来ないようにするには
どうしたらよいでしょうか？
ご存知の方ご教授ください。

回答No.2

noname#70584 · ベストアンサー

消す方法はわかりませんが
出来ないようにする為には極力油っぽいものを
食べないことです。
例えば　マーガリン、マヨネーズ、チョコ、スナック菓子（ポテト類）
卵（結構脂肪が多い）、バター、チーズ、牛乳
このような物を一度に食べ過ぎない事です。
という私も同じようにニキビが出来てます。
薬とか使ってないので跡だらけです。

回答No.1

blazin

ホルモンバランスが乱れている可能性はありますよね。
ストレスの改善や睡眠不足の解消、栄養バランス、ビタミンの補給などが有効ですよ☆