※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：出張しようかどうか迷っています。）
出張するか迷っています
このQ&Aのポイント
2～3か月の間、微熱や嘔吐感、倦怠感に悩まされています。会社にいるだけで調子が悪いと思い、休みの日も症状が続いています。
仕事中に吐き気が出て、電話が取れなかったり、書類をまとめることもできなかったりしています。簡単なことができない自分に情けなさを感じています。
出張予定があるけれど、疲れていて車酔いしやすい状態なので不安です。また、帰りが遅くなり翌日に響くのではないかと心配しています。心療内科で自律神経の乱れが指摘され、薬を飲み始めました。
いつもお世話になっております。
２～３か月の間、微熱、軽い嘔吐感、倦怠感に悩まされています。
微熱は36.8～37.4度を行ったり来たりで、嘔吐感や倦怠感はあるときとないときがあります。
最初は調子が悪いのは平日の会社にいるときだけだったのですが、
今は休みの日も微熱が続いたり、疲れやすくなっています。
風邪の症状もなく、栄養もちゃんと摂っているし、思い当たるプレッシャーやストレスがありました。
それでこの間の金曜日、とうとう会社を休んでしまいました。
週末の土日と合わせると4日間も休んでしまいました。
休みの日なのに、気分が上がらず、
スーパーや買い物にちょっと行っただけでぐったりしてしまいました。
彼氏が「京都へ行くのはどう？」と提案してくれ、京都は電車で50分も乗れば簡単に行けるし、
気分転換になるので普段なら好きな場所なのですが、
「50分も電車に乗ってそんな遠いところへ行く」ということを想像しただけで苦しくなり、
「自分にそんな偉業ができるはずがない」と思ってしまい断りました。
映画を見るのもいいかな、と思っても、人の多い映画館にはとても行けそうにありませんでした。
週明けから会社に行くことを想像しても、15分電車に乗り20分歩いて会社に行くという
いつもしていることが「ほんとうにできるのか」と不安になってしまい、案の定月曜日も休んでしまいました。
火曜日は出社しましたが、出社するだけでひどく疲れ、勤務中も電話が取れず、電話をかけることもできず、内線電話をするのも苦しくやっとの思いでした。
社内を動き回っていると吐き気などが出てきて、誰ともしゃべらずに黙々と仕事しているときは割と楽でした。
でも、「あの書類を渡しにいかなきゃ」とか「あれを取って書かなきゃ」とか思うとしんどくて、
ほとんどはかどりませんでした・・・。
なぜこんなに簡単なことができないのか、と情けなくて涙が出たりもしました。
水曜日（今日）は昨日よりは楽で、がんばったら電話も取れそうです。
しかし、営業職で、本当はこんなこと言っているひまがないのです。
電話がやっととれるとか・・。そんなことやってても仕事ができません。
電話をかけて、たくさんお客様と話さないといけないことがあるし、訪問しなくちゃいけません。
やらないといけないことがたくさんあるのに、訪問が、プレッシャーです。
こんな中、来月の頭に出張を予定していたのですが、それをどうするか・・悩んでいます。
上司には、１泊２日の予定をやめて日帰りに変更したら、と言われています。
日帰りは、新幹線で２時間半（片道）のところです。でも、出張先でお客様の車に乗せてもらい２時間くらい移動しなければいけません。
もともと車酔いしやすい体質のうえに、いまの状態で気分が悪くなったりしないか不安です。
また、昨日の出勤で定時に帰ったにもかかわらず夜中まで働いたかのように疲れてしまったので、
日帰りだと帰りが遅くなるのは確実で、本当にそんなことできるのか、翌日に響かないのか・・心配です。
心療内科を受診した際は、ストレスにより自律神経が乱れていて体温調節ができなくなっていると言われました。薬を飲み始めてまだ２日なので、まだ効果はありません。
昨日、上司にすべて話した際に「10日間くらい休暇がほしいですか？」と言われたのですが「がんばってみます・・」と言ってしまいました。
正直しばらく休みたいな・・・と思う気持ちと、休まなくてもやれそうだという気持ちとがごちゃまぜでよくわかりません。
昨日のように、人と話しているだけでしんどくなる（話さないといけないという状況がつらい）日もあれば、今日のように比較的楽な日もあります。
○○しなければいけない、という状況がいまの自分にはつらいようです。
出張・・・迷っています。
身体に楽なのは「行かないこと」ですが、行っても大丈夫かもしれないし、自分がPRした商品を採用してくださっての得意先の展示会などもあるので、見たい・・という気持ちも大きいです。
（でも行くなら展示会だけではダメで、他にも数件訪問しないといけないので、スケジュール的にはぎりぎりです）
長くなってしまい申し訳ありません。
ご意見をお聞かせ願えれば幸いです。
お礼
アドバイスどうもありがとうございます。 悩みましたが、やっぱりいまは元気に行って戻ってこれる自信がないので出張は見送ることにしました。 代わりに別の人に行ってもらえないか、上司を通して交渉中です（悔しいけど、いまは自分で交渉する力がないです・・） どうもありがとうございました。