両脚の冷え性対策

質問

昔から脚の膝から下の外側が冷え症で困っています。
今は階上の事務所勤務なのでさほどでもないのですが、近く職場異動で工場での勤務となりますが足もとがコンクリートなので下見に行った時にすでに両サイドが痛くなりました。
以前ビルの１階で勤務の時も悩まされましたが、デスクワークでしたので遠赤外線器具を使用していました。今回はデスクワークではないので身につけるものが必要かと考えます。両脚の外側の冷え性（血行が悪い？）対策でいいものがありましたら教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。

回答No.2

thaimay · ベストアンサー

うちの娘（中１）も、ちょっと冷えるとヒザが痛んだり、お腹が痛くなったりします。そんなとき、すぐに電子レンジで、ホットパック（脚の場合）かクマのぬいぐるみ型ホットパック（お腹の場合）を温めて脚に乗せたり、お腹に抱いたりしています。
そういう製品はいろいろありますが、うちにあるのは、イギリスのINTELEX社の「Hot-Pak」「Beddy-Bear」という製品で、欧州・米国の厳しい基準でも「新生児が使っても安全」という基準になっている、と書いてありますので、娘にも安心して使わせています。
中に小麦が入っていて、ラベンダーの良い香りがするので、娘は「これ無しじゃ生きていけない」なんて言っています。
会社に電子レンジがあれば、簡単に使えると思うのですが．．．

日本でもネットショップ等で売られている（一番安いところで3,000円くらい）ので、探してみて下さい。

お礼

有難うございます。
自分では知りえない情報です。さっそく試してみます。
ＵＲＬも助かります。有難うございました。

回答No.1

yumi-ken

私は数年前に膝の靭帯を切り、手術を受けました。
完治はしましたが、足といいますか、膝をあまり冷やしたりすると
少し痛んできます。
対策としましては、
私の場合は、とにかく脚の筋力アップをしました。
筋肉をつけましたら、血流もよくなり痛みも楽になりました。
女性の場合は無理をせずに鍛えて下さい。
また、冷えるときは靴の中に唐辛子を入れておきます。
そうすると簡単には脚は冷えてこないと思います。
個人差はあると思いますが、私は効果があると思っていますので、
試してみてはいかがですか？

お礼

回答有難うございます。
血行が悪いためなのでしょうから筋力アップを実施してみます。
有難うございました。