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１０ｋｍマラソン
約一ヶ月後に校内のマラソン大会があります。そこそこいい順位でゴールしたいと考えているのですが、中学校の時は運動部だったので当時は結構自信があったのですが、現在は文化部に入っているためスポーツをほとんどやっていません。こんな僕ですが一ヶ月でマラソンが速くなることは可能ですか？ またもし速くなるための練習方法があればぜひ教えてください。
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- zorro
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ありがとうございます。